「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る

ひざももさんの2014年05月の記録ノート

3時過ぎからジム

 05月15日（木）
以下瞬間日記からの転記。

ウォーキング20分、筋トレ、ビート板使って20分泳ぐ（多分平泳ぎで）。

記録ノートはジムでの計測。
コメント(0)　 続きを読む