「睡眠の記録」 ～美子さんの記録ノート

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美子さんの2014年05月の記録ノート

下半身は心臓

 05月20日（火）
下半身は心臓から離れているため、重力が関わってリンパ液の流通が滞留するのが通常である。むしろ下半身にみられる浮腫は、リンパがやや鈍くなっていますよという証程度に解釈するほうがよい。
お肌の奥底で誕生した肌細胞は少しずつスローペースで皮ふの表面へと移動し、結果皮膚の表面の角質層となって、約４週間経つとはがれていきます。このサイクルがターンオーバーというわけです。
内臓の健康具合を数値で測ってくれる特...
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