～印内麺人さんの記録ノート

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印内麺人さんの2014年06月の記録ノート

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 06月30日（月）
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 06月29日（日）
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 06月28日（土）
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 06月27日（金）
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 06月26日（木）
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 06月25日（水）
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１０年ぶりの再会

 06月24日（火）
シンガポールに住んでいる元後輩と会食。久しぶり。
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 06月23日（月）
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 06月22日（日）
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 06月21日（土）
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 06月20日（金）
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 06月19日（木）
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 06月18日（水）
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検診結果

 06月17日（火）
予想通り、γGTP、LDLコレステロール、中性脂肪が引っ掛かりました。さっそく看護師よりメールが飛んできて節酒のすすめと食事改善の指示がきてました。他問題点としては胃と胸部が指摘されましたが、経過観察する事になりそうです。今日はアメリカ駐在時の同僚と食事の予定の為、節酒はお預けです。
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 06月16日（月）
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無言

 06月15日（日）
これから夕方迄ジム行ってきます。
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久しぶりのジム

 06月14日（土）
体調不良でジム通いを一時的に止めてましたが、２週間ぶりに二時間しっかり汗流してきました。体重も７５キロ切り。
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FIFA WORLD CUP開幕！

 06月13日（金）
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体調低調

 06月12日（木）
角膜炎を患ってから右目の視力が戻らず、左目の酷使により寝起き時に眼底に強い痛みが走るし、仕事をしていても非常に疲れる上に、とてもジムに行こうという気が起きない日々が続いています。カミさんや子供には寝言がうるさいと心配されるし、復活までは少々時間が必要な感じです。
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終日会議

 06月11日（水）
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ゴルフ

 06月10日（火）
梅雨に入ったにもかかわらずほとんど影響を受けず。ドライバー・アプローチが不調で結局スコアは９９（５０・４９）でした。
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雨上がりの。

 06月09日（月）
先週から目の炎症で激しい運動を避ける様に言われ、週末はジムにもいかずぶらぶらしてました。７時半に寝て朝５時半までゆっくり寝てました（途中１回、トイレと喉が渇いたので起きましたが）。そろそろ身体なまってきたので、今日のチェックアップ次第では今日から再開します。明日はゴルフコンペに参加です。
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ぶらぶらと。

 06月08日（日）
火曜日のゴルフコンペの為に練習を少々。左肘の痛みが再発して練習を早く切り上げ。車で市内をぶらぶら。
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昨夜

 06月07日（土）
昨夜は３年ぶりにビジネススクールの同期と私の帰還祝い兼振り返り会という事で食事→二次会カラオケ（８０年代）で夜遅くまで騒ぎました。雨が酷かったですが、何とか終電には間に合い帰宅しました。本日は午前中までゆっくり寝てました。
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考える事しきり、、、。

 06月06日（金）
上海より帰任して一か月ちょっと。これでいいのか、、色々考えます。
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回復せず。

 06月05日（木）
目の炎症による頭痛がまだ続いてます。頭痛薬で散らして会社に行きます。ああ、しんどい。夕方は出先から直帰しました。明日、飲むので今日も禁酒とします。６月は二日目。
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目が痛い！

 06月04日（水）
この二日間、目がゴロゴロいっていたと思ったところ、今日朝起きた時に目の奥に激痛が。目が真っ赤で腫れて目を動かすだけで痛いので、オフィス近くの眼科へ。目に雑菌が入り込み化膿していると事。痛みが激しいので、とても仕事にならず。抗生物質をもらいそのまま帰宅。頭痛薬を飲んでます。完治には２週間程度かかるので大変です。
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歓迎会

 06月03日（火）
今日は同僚から歓迎会を開くという事で参加します。気を遣わないメンバーなので久しぶりに美味しいお酒吞めそうです。
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目覚め爽快！

 06月02日（月）
昨夜９時に寝て、５時起き。しっかり睡眠とった感じで爽快です。今日はジムはお休みしました。
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夏空！快晴！

 06月01日（日）
６月スタート。５月は節制してジムで身体の浄化を行いましたが、徐々に普通のペースに修正していきます。ジム３～４回/週、飲酒２～３回（接待など特別なケースは除く）/週。
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