「食事の記録」 ～zucyanさんの記録ノート

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zucyanさんの2014年10月の記録ノート

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 10月31日（金）
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 10月28日（火）
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 10月27日（月）
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 10月25日（土）
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 10月24日（金）
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 10月23日（木）
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 10月22日（水）
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 10月21日（火）
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 10月20日（月）
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 10月19日（日）
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 10月17日（金）
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 10月16日（木）
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ストレス

 10月07日（火）
【朝ごはん】 スープ　バナナ

【昼ごはん】 バナナ　雑穀粉入りヨーグルト　野菜ジュース

【間食】 ポテチ
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涼しくなったにゃ

 10月06日（月）
【朝ごはん】 ナーベーラ豆腐の味噌汁

【昼ごはん】 補助食ゼリー　雑穀粉入りヨーグルト　野菜ジュース

【間食】
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 10月05日（日）
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台風18号

 10月04日（土）
【朝ごはん】 グリーンスムージー

【昼ごはん】 ラーメン　グリーンスムージー

【間食】
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台風18号

 10月03日（金）
【朝ごはん】 カボチャの煮物　野菜ジュース

【昼ごはん】 ブランパンケーキ　ヨーグルト　野菜ジュース

【間食】
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ソフトバンク優勝！！

 10月02日（木）
【朝ごはん】 ご飯　ハム　スクランブルエッグ　レタス　野菜ジュース

【昼ごはん】 卵サンド　野菜ジュース　ヨーグルト

【間食】 ワッフル
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ジョブトレ

 10月01日（水）
【朝ごはん】 おにぎり　野菜ジュース

【昼ごはん】 卵サンド　野菜ジュース　ヨーグルト

【間食】
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