～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2015年04月の記録ノート

初めて見た！

 04月30日（木）



今日も暑かった。（特に午前中）
ジリジリと照りつけるお日様は「遠慮する」ということを知らない。
帰宅してシャワー浴びたあと鏡を見たら　ほっぺたが真っ赤。
そして少しかゆい。
保険証が来たら皮膚科に行ってみようっと。
（土堀り作業者のおじいちゃんに教えて貰ったのだが皮膚科で日焼け止めを貰えるそうな）


午前中は断面が出ないのでひたすら練習。
いろいろ発見があってコツがつかめてきた。
午後に断...
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暑いって･･･

 04月29日（水）

2日間仕事をやって思った。
動かない仕事だから楽勝だと思い込んでいたが
「暑い」って疲れることだと知った。


チャリ通勤しようと思って、昨日の朝に家を出たが
しばらく走ったところであえなく断念。
リアタイヤがペチャンコになったからだ。
慌てて帰宅し、車で仕事へ行った。
相方に「チャリ通勤は止めとけ」と言われていたのだが意味を少し理解出来たような気がする。
暑さで体がだるくなってしまうのだ。
ア...
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no title

 04月28日（火）
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たぷんたぷん

 04月27日（月）




福井市の最高気温は29℃だったらしく、そりゃあ暑かったっす。
しっかり水分補給したおかげで
お腹はたぷんたぷんになりました。
食欲ありません。



思いのほか動かないことも判明。
逆に座り込んで仕事してます、はい。
暑いけど面白い！
考古学の先生のつけた印を元に測量していくのですが楽しい。
縮尺とか難しいけど図面にしていくと感動したりする。
楽しいって思える仕事っていいなぁ。
暑さに何処...
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ミラクル！？

 04月26日（日）

昨日は入社前の健康診断で、空腹との戦いだった。
おかげで家で計測したよりも体重は減ってたよ。(^^;
でも身長も縮んでたなぁ。
そろそろ設定してる身長の数字も直さないといけないかな？


ところで今回の健診で実に驚くべきことが起きた！
なんと視力が回復してたのだ。
昨年末の健診では確か0.7と0.6だったのに、今回は1.2と1.2！
実は思い当たることがある。
血圧を下げる薬を飲みだしてから視界...
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男前脱却？

 04月25日（土）






昨日は書類と格闘しつつも途中でプールへ行ってきました。
（ジムは時間がなくてお休みした）
自分の体の重さを実感･････。
でも体を動かすのって気持ちいい。^^
銀行や役所の用事を済ませたあと美容室へ。
いつものように切ろうと思ってたんだけど悩んだ。
少し女らしくなってみようかと（笑）
担当者と相談しつつ、セシルカットのアレンジverにしてみた。
（サイドと後ろはバッチリ刈上げだけどね...
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２１

 04月24日（金）





タイトルの「２１」とは昨日頂いた書類を書かなきゃいけない枚数･･････。（絶句）

ミス（書き損じ）が許されるはずがなく

しっかり老眼鏡をかけて、緊張しながら書いてます。

すでに2枚目でイヤイヤになってます。(- -;

ガサガサ広げた書類の音に無関心なわけがない我が家の子供たち。

追い払いながら書くのも大変なのです（嘆）

しかし！　月曜日に提出しなきゃいけない書類たち。

休...
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超ヤバいっっ

 04月23日（木）


ず～～～っと連絡なくて
本当に内定もらったの？って感じだったけど昨日やっと連絡が来た。

で、今日は現場見学に行ってきた。
どんな感じで仕事をしているか見て欲しいとのこと。
現場は始まったばかりで、おじいちゃんとおばあちゃん達が
せっせと土を掘り起こしてた。
暑そうだけど、楽しそう、うん。^^
（掘り起こす仕事ではないのが残念なくらい）



現場事務所にて封筒を渡され、提出書類の多さに言葉を...
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猫干し日和

 04月22日（水）






久しぶりのお日様　ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ

4月って　お天気の悪い日が多かった気がする。
でも今日からしばらく良い天気が続きそうだ。
（あまり良い天気が続くとＧＷが心配になるけどね）

それにしても　お日様のチカラは偉大だ！
まず　あったかい。^^
洗濯物がパリッと乾く。
サンルームで猫干しが出来る。
青空を見ると気分がいい。
お日様をたくさん浴びた猫の匂いが好き。
数え上げても...
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★　サボりは続く

 04月21日（火）




懲りないです、はい。

やる気ナッシングぅぅぅ。

サボらないのは食べることと、飲むことだけ。







*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*



「レザレクション」1999年/アメリカ
　★★★☆☆

　「セブン」に似てる！
　うん、素直な感想。
　
　



「ボディ・ハント」2012年/アメリカ
　★★★☆☆

　あっ、2回目だ。(^^;




...
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★　サボった罰？

 04月20日（月）



ここ数日間は
カラダカラも
ジムも
ダイエットもサボってました。


で、その罰？が怖かった。
いやー、久しぶり過ぎてマジでビビリました。
その昔、見えない人が見えてしまうことがあり
街を歩くのがイヤな時期がありました。
もちろん、家の中も見えない人達は出入り自由で
知らないおじいさんとかに話しかけられたりした。
何年か見える時期があったけど、パタリと見えなくなったので安心していた。
今の家...
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no title

 04月19日（日）
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no title

 04月18日（土）
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no title

 04月17日（金）
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no title

 04月16日（木）
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リスク

 04月15日（水）


先週、風邪でかかりつけの内科へ行った際にもう一つの相談を医師にした。
昨年末の健康診断でも言われ、通い始めたジムでも言われ
そーなのかなぁ？って気になってたこと。
軽い気持ちで質問したら、測定器を貸してくれた。
白衣に過剰反応してるだけかもしれないと言われたからだ。
で、昨日再び内科へ。
･･･････降圧剤頂きました（涙）


そうなんです、高血圧なんです。
若い時は上は100すらなかったの...
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嬉しい誤算

 04月14日（火）


昨日ジムのあと　缶ビール1本で我慢した。←　これってすごいこと。
夜、飲みに行くのが決まっていたからだ。
内定祝いということで相方とデート。
焼肉？　居酒屋？　どこ行こう？
悩んだ挙句　私の好きなエスニック料理へ。

タイ料理を旨～～～いと堪能しつつ、ワインをごくごく。
楽しんでいたら電話がかかってきた。
店の外へ出て話してみると仕事の担当者からだった。
水曜日からと言ってたのがＧＷ明けに伸び...
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★　筋肉と可動域と弱点

 04月13日（月）

やっと自分専用のジムトレメニューを実践してきた。
先生が「地味ですよー」と言ってたのだが　それほどに思わなかった。
地味だとすると体幹を鍛えるための腹筋・背筋のことかもしれないな。
大まかに腹直筋と腹斜筋を鍛えるようだ。
筋トレをする時に呼吸が非常に大事なのだが
同時に筋肉にも意識を集中させなきゃいけない。
ややもすると呼吸がおかしくなってしまいそうだ。(^^;
また自分は腹斜筋の可動域が狭いこ...
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久しぶりのお日様

 04月12日（日）





貴重な晴れ間なので洗濯に勤しむことにした。
洗濯といっても衣類だけなく、猫トイレ４つ。
ついでにチップも総入れ替え。
にゃんず達の洗濯は　もう少し気温が上がってからだなぁ。
なんせドライヤーが大嫌いなので　お日様乾燥じゃないとね。









お昼にお蕎麦を食べたかったのだが
相方はスシローを希望･･･････交渉決裂。
仕方ない、たまには相方の言うことも聞こうかな？
いつまでもス...
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★　衝撃！

 04月11日（土）



まだ風邪がスッキリしないけど友達との約束だったし
時間に合わせて薬を飲んで調整。
今日は朝からエステに行ってきました。^^

小学校から仲のいい友達が来年に自分で開業するのですが
今は某エステサロンで修行中。
（昨年も練習台になりました）
今回も無料ということで行ってみました。



で、衝撃だったのはマイクロスコープ！
つまり肌を顕微鏡で見ること。
化粧品のＣＭなんか見たことのあるものです...
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★　二兎を追う

 04月10日（金）


夜に飲んだ咳止めのおかげで少し楽になった今朝でありんす。




さて、眉毛なしで受けた面接がなんと！　無事に受かりました。
内定もらった段階で詳しい打ち合わせはまだですが
早ければ来週の水曜日から仕事になりそうです。
未知なる世界の仕事なので　どうなるか見当もつきません。
普通の人は絶対にしないであろう仕事なので少し楽しみでもあります。


長袖の作業服を着て、鉄板入りの長靴をはいて、きっと...
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★　延期

 04月09日（木）






ジムで自分専用のプログラムを貰う日なのだが
咳が止まらず、延期することにした。

行くと言ったら相方に怒られた。
そんなにヤバい咳かなぁ？
タバコも怒られた。
ちぇっ　(´･ω･`)



アルコール消毒が足りないのかなぁ
けっこー飲んでるんだけどなぁ
栄養もバッチリ！　睡眠もたっぷり！
あとは何が必要なんだろ？？？









*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*...
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４年ぶり･･････そして失敗

 04月08日（水）


月曜日の夜から喉が痛い。
火曜日の朝は鼻水も追加。
･････風邪か。(- -;


かかりつけの内科へ行った。
先生はカルテ見ながら「4年ぶりですねー」と。
そうか、そんなに風邪ひいてなかったんだと思った。


熱はないのだが　なんせ喉が痛い。
タバコ吸ってもおいしくない。
昨日はジムが休みだったし、ひたすら寝ていた。
食べて、薬飲んで、寝るの繰り返し。
おかげで　いつもより早い時間に起きる...
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入会して良かった♪

 04月07日（火）

昨日はジムにて測定。
家で測るのと数値が違う？（家より少なかった）
うちはTANITAの体組成形を使ってるのだが足を乗せるだけで手で持つタイプではない。
先生が言うことには足だけで測るタイプは主に下半身の脂肪が表示されるらしい。（納得）
反対に手で持つタイプは上半身の脂肪が反映されるらしい。
驚いたのは筋肉量！
全体的なものはもちろん、左腕・右腕・左足・右足とバラバラに数字に現れるのだ。

結果...
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お買い物♪　お買い物♪

 04月06日（月）

正式にジム入会を済ませたので買物へ出かけた。
うん、ウエアは大事。^^
YONEXのハーフパンツは動きやすいけど丈が短いのだ。
で、ハーフパンツが欲しいと相方におねだりしてみた。

当然ハーフパンツだけで済ませることなく
Ｔシャツもカゴへぽいぽい投下。（笑）
今の体型なら子供服が着れるので安くすむ。
レディスよりも若干安いのでお得感満載なのです。
本格的に走る人みたいなウエアも憧れるけど
身体が...
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★　勝手に超回復

 04月05日（日）






本日は超回復の日と決めました。

食べ過ぎないように出来るかな？？？








*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*



「エウロパ」2012年/アメリカ
　★★☆☆☆


　現在と過去が入り混じって始まるストーリー。
　んっ？　よくわからないまま見てた。
　最後で「なるほど」と理解したけど
　ドキドキする内容でもなかったなぁ。
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★　決心する

 04月04日（土）

最後に筋トレしたのっていつだったかなぁ
思い出せないくらい前ってことか？ (^^;;


今までは体重・体脂肪を落とすために
筋トレよりも有酸素運動に重点を置いてきた。
もちろん筋トレも大事って知ってたけど目先の数値に踊らされてきたのだ。
ここにきて　ようやく数値よりも「締まったボディ」を手に入れたいと思うようになった。

以前は市営のジムを利用していたので
インストラクターの先生が付きっきりに...
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★　課題その１

 04月03日（金）




運動しても
運動しなくても
私の食欲は留まることを知らない



がっつり運動すればお腹がすく
「運動したんだから」という悪魔の囁きが誘惑する
運動だけでは体重も体脂肪も落とせないのは実践済みだ
この食欲をいかに抑えるかが大きな課題なのだ



今日はジムトレからのプール（自己練習）の予定
間違ってもラーメンなんて食べないように
酢の物を仕込んでから行くかな？





*～*～*～*～*...
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お悩み中

 04月02日（木）



昨日プールに行ってきた。
いい意味でも悪い意味でもゆる～いところだった。

以前、習ってたスイミングクラブは甘くなかった。
先生は優しいけど　ドＳな内容だった。
一緒に練習してる人に笑顔はない。
だってハァハァな状態だからだ。

ところが、昨日のところはみんな笑顔だ。
練習内容がキツくない。
笑う余裕がある。

全く異なるクラブにとまどってしまった。
また自分の体力が落ちてることに驚愕したの...
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優勝しちゃった！！！

 04月01日（水）


プロ野球は見ない。
詳しいルールがわからない。
でも高校野球は好きだ。
まぁ地元が負けるまでしか見ないんだけど。



昨日の準決勝は勝てると思ってなかった。
大阪桐蔭の方がどう考えても強いと思ってた。
良くても接戦で負けると思ってた。
ところが　まさかの展開！
１回の満塁ホームランで狂喜乱舞したのだが
２回の満塁ホームランは飲んでたビールが口からこぼれてしまった。（マジです）
これで勝ったな...
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