「通常日記」「ダイエット成功談」 ～umi123さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>umi123さんのトップページ>記録ノートを見る

umi123さんの2016年04月の記録ノート

〇

 04月30日（土）
コメント(0)　 続きを読む

〇

 04月29日（金）
減少傾向。身体は順調
コメント(0)　 続きを読む

○

 04月28日（木）
コメント(0)　 続きを読む

・

 04月27日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月26日（火）
コメント(0)　 続きを読む

神戸泊

 04月24日（日）
クラウンプラザのプールで、2,000m泳いだ。
20mプールなので50往復しました。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

・

 04月22日（金）
プールいった
バタフライ始まる
おお、楽しい
コメント(0)　 続きを読む

〇

 04月21日（木）
雨降り
シャーと流れる感じから、ぽたんぽたんと落ちる感じ
コメント(0)　 続きを読む

〇

 04月20日（水）
コメント(0)　 続きを読む

〇

 04月19日（火）
コメント(0)　 続きを読む

○

 04月18日（月）
さらっとした感じ
コメント(0)　 続きを読む

○

 04月17日（日）
今日、大阪。
強風のため、新幹線がちょっとゆっくりモード。
今、広島に帰ってきた。
コメント(0)　 続きを読む

○

 04月16日（土）
晴れ、地震多い。
ライザップのビフォーアフターのアフターごっこは、腹周りの肉たちにめっちゃ効く
コメント(0)　 続きを読む

・

 04月15日（金）
筋肉痛。
姿勢を変えた。
誰も私が筋トレしながらウオーキングしているとは思うまい。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月13日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月12日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月11日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月07日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月06日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月05日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月01日（金）
コメント(0)　 続きを読む