～hiro37829さんの記録ノート

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hiro37829さんの2016年07月の記録ノート

7月

 07月31日（日）
7月はいつもより動いた。
目標消費カロリーも月の半分クリア(^-^)v
来月も頑張ろう～
でも簡単に痩せない( ；∀；)
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お祭り

 07月30日（土）
無事終わった～
天気も良くて良かった。
フランクフルトも300本売れた(*^-^)
福引きは私の前の番号二人と後ろの番号の人は当たった。
なぜか私は当たらず(笑)
来年は当たるかな？ ...
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当番

 07月29日（金）
ごみ置き場の掃除当番だった。
ゴミを持って行ってくれた後掃除をして水をまいておく。
前は消毒もやったけど今はいいみたい。
残ったゴミに混ざってリカちゃん？の靴も落ちていた。
黄色でかわいい～
でも拾わないで捨てました(笑)
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お店

 07月28日（木）
町内のお祭りでお店を出すので道具を借りに行ってきた。
あさって雨降らないといいな～
早く終わらせたい(笑)
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公園

 07月27日（水）
歩きに公園に行ったら駐車場がいっぱい。
やっと入って歩いたらみんなポケモンの人だった(笑)
びっくり～
どこもそうなのかな～？
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雨

 07月26日（火）
歩きに出たけど雨が結構降ってきたのでやめた。
今月頑張って動いているのに残念。
明日も雨みたいだからだめだな～
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歩いた

 07月25日（月）
公園に歩きに行ったらポケモンを探しているおじさんたちが多かった。
子供はいなかったから学校はまだ休みじゃないのかな？
これからもっと人が来るんだろうな～？
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お祭り

 07月24日（日）
今日は街でお祭り。
20時から花火が上がる。
天気いいのでよさそう～
うちから少し見れると思うので楽しみ(*^-^)
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お寿司

 07月23日（土）
子供達とお寿司を食べてきた。
18時以降は食べないをやっているので18時以降に食べるの何年ぶりだろう～？
どうしようか迷ったけど食べちゃった。
また明日から食べないようにしよう。
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睡眠計

 07月22日（金）
寝た時間、起きた時間、深い眠り、浅い眠りと見やすくでる。
自分がぐっすい寝ているのがわかった。
時々使おうっと(^-^)v
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一安心

 07月21日（木）
怪我で病院に通っていた息子。
診察で完治したと先生が言ってくれた。
リハビリにも行かなくていいらしい。
良かった～
これで休みの日は出掛けられると喜んでいた。
あ～大変だった。
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目標

 07月20日（水）
今月の目標消費カロリーを増やす。
ラッキーなことに今月なぜか町内の用事が多く動くことが多い。
毎日目標消費カロリーを越えている。
あと10日頑張る～(^-^)v
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空き家

 07月19日（火）
うちの近くのお家売りに出して大分たつけど売れないし借りる人もみつからないらしい。
そのままにしておけないので掃除や草取りに来ているけど大変そう。
借りる人が見つかればいいのに～
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幼稚園

 07月18日（月）
幼稚園に入る子供の人数が少なくて年少がなくなるかもしれないらしい。
なくさないように署名を集めると言われまわって署名してもらった。
今ってそんなに少ないんだ～
びっくり。
みんな保育園や幼稚園に入れないと困っているのに。
少ないところもあるのは知らなかった。 ...
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活動量計

 07月17日（日）
活動量計をもらったが私のタブレットでは対応できないらしい。
睡眠計まで付いているいいのなのに残念。
使わないともったいないから使おうっと。
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チョコレート

 07月16日（土）
買い物に行ったお店でおじさまが右手にチョコレート左手にチョコレートを持ってニッコニコで歩いていた。
あまりのニッコニコにこっちまで笑いが～
思い出して当分ニコニコでいられそう(笑)
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ウォータースライダー

 07月15日（金）
プールにあるのじゃなくて流し素麺の道具。
おもちゃの会社から出ているみたい。
テレビでやっていたけど大人でも楽しそう。
置く場所ないからいらないけど使ってみたいな～
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ツバメ

 07月14日（木）
隣のうちにツバメの巣があってツバメが飛んでいる。
玄関の上にあるので糞が落ちて掃除が大変みたいだ。
縁起がいいとみんなに言われるけど何もないよと言っていた(笑)
今朝も元気に飛んでいた。
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冷凍庫

 07月13日（水）
暑いのでアイスを買ってきた。
お弁当の冷食も入っているし冷凍庫いっぱいでアイスがあまり入らない。
大きい冷凍庫ほしい～
でもたくさん入ったら食べ過ぎるよな(笑)
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摂取カロリー

 07月12日（火）
教えてもらったアプリで食事記録をつけだした。
つけてみると摂取カロリーが多い。
3食食べるだけなのに結構なカロリーだ。
１ヶ月は頑張ってつけようっと(^-^)v
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森の駅

 07月11日（月）
7月9日富士山二合目に森の駅富士山が開業したそうだ。
富士山を一望できレストランや休憩所から美しい景気が見える。
お土産もたくさんありカニ食べ放題もあると言っていた。
富士山でカニ食べ放題はおもしろい。
行きたいな～
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選挙

 07月10日（日）
今日は選挙。
投票所は混んでいたけど若い人たちはいなかった。
みんな行かないのかな～？
この人って人がいないから行かないと言う人もいた。
それもわかる。
難しいよな～～ ...
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おからパウダー

 07月09日（土）
おからパウダーを使いだして１週間。
なんにでも混ぜられるし食べやすい。
このまま続きそうだ。
昨日はヨーグルトに混ぜて食べるとテレビでやっていた。
やってみようかな～
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目標

 07月08日（金）
今月の目標消費カロリーを増やす。
今のところ目標カロリーを毎日何とか越えている。
頑張ろうっと。
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空

 07月07日（木）
今日は七夕。
七夕の日は雨が多いけど今年は晴れ。
夜が楽しみ～～
綺麗な空が見れそうだ(*^-^)
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霧

 07月06日（水）
霧がすごい。
今年は霧が出なくて嬉しいと言ったばかりなのに～
前が全然見えない( ；∀；)
車の運転はしたくない。
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知らなかった

 07月05日（火）
息子が保険の関係で病院で診断書を書いてもらうのに5400円らしい。
今日はお金をあまり持っていかなかったので今日書けないと言われてほっとしたらしい。
診断書を書いて貰ったことがないのでまったく知らなかった。
覚えておこう～
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おからパウダー

 07月04日（月）
テレビでやっていたおからパウダー。
１日山盛り3杯とると１日に必要な食物繊維が補えるそうだ。
脂肪吸収を抑え基礎代謝力をアップさせ腸内環境にいいらしい。
早速買いに行ってきた(笑)
味噌汁に入れたりサラダにかけたりしている。
続きそうだ。
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目標カロリー

 07月03日（日）
今日は目標カロリーを越えそうだ。
今日１日で終わらないように今月頑張ろう。
何日達成できるかな～？
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7月

 07月02日（土）
今月の目標は消費カロリーを増やすこと。
活動量計の目標が昨日より低くなっている。
低くなっているのになかなか越えない。
うちで動いているくらいじゃダメなんだな～
何とか越えるように頑張ろう～
明日からだな(笑)
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文月

 07月01日（金）
7月
短冊に歌や字を書いて書道の上達を祈った七夕の行事に因んだふみひら月が転じたものといわれる。

子供が小さい頃短冊書いてたよな～
字が上手になりますようにとかお金持ちになりますようにもあったような(笑)
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