「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」～鉄くずさんの記録ノート

鉄くずさん


1989年01月30日生(男性) B型神奈川県

鉄くずさんの2016年10月の記録ノート

no title	10月21日（金）

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no title	10月20日（木）
微減
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no title	10月19日（水）
土日に食ってるのをやめたい
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no title	10月18日（火）

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no title	10月17日（月）

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no title	10月13日（木）

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no title	10月12日（水）
気持ちよく走れた
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no title	10月11日（火）

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no title	10月08日（土）

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no title	10月07日（金）
とりあえず76kgまで戻した！
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no title	10月06日（木）
77kgが平均になってしまったダイエット続けるっきゃない
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no title	10月05日（水）
ちょっと減った
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no title	10月04日（火）
太った
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