「通常日記」「食事の記録」 ～ヨピタンさんの記録ノート

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ヨピタンさんの2016年10月の記録ノート

禁酒、水泳1,500m

 10月31日（月）
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水泳1,700m

 10月30日（日）
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水泳1,600m(maeda)

 10月29日（土）
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水泳1,500m

 10月28日（金）
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水泳1,500m

 10月27日（木）
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禁酒、水泳1,500m

 10月26日（水）
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水泳1,600m、祭や（八戸）

 10月25日（火）
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運動無し、雅

 10月24日（月）
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水泳1,500m(maeda)

 10月23日（日）
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禁酒、水泳1,500m(maeda)

 10月22日（土）
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運動無し、壱之助

 10月21日（金）
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水泳1,600m

 10月20日（木）
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運動無し、蕎麦会

 10月19日（水）
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水泳1,800m

 10月18日（火）
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禁酒、水泳1,500m

 10月17日（月）
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水泳1,500m(maeda)

 10月16日（日）
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禁酒、水泳1,500m(maeda)

 10月15日（土）
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運動無し、侍

 10月14日（金）
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水泳1,500m

 10月13日（木）
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運動無し

 10月12日（水）
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水泳1,200m

 10月11日（火）
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八合目避難小屋～馬返し（雪により登頂せず）、２時間４０分

 10月10日（月）
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馬返し～岩手山八合目、３時間４０分

 10月09日（日）
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水泳1,000m、あけぼの寿司

 10月08日（土）
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運動無し、一直

 10月07日（金）
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禁酒、水泳1,000m

 10月06日（木）
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運動無し、ワイン会

 10月05日（水）
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運動無し、侍→横丁→えん

 10月04日（火）
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水泳1,000m

 10月03日（月）
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禁酒、水泳1,200m(maeda)

 10月02日（日）
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水泳1,000m

 10月01日（土）
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