「通常日記」「食事の記録」 ～ヨピタンさんの記録ノート

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ヨピタンさんの2016年11月の記録ノート

運動なし、９１０

 11月30日（水）
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運動無し、イクロス３階

 11月29日（火）
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運動無し、源ちゃんラーメン

 11月28日（月）
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水泳1,500m

 11月27日（日）
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水泳1,500m(maeda)

 11月26日（土）
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運動無し

 11月25日（金）
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運動無し、ワイン会

 11月24日（木）
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禁酒、1,500m(maeda)

 11月23日（水）
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運動無し、ワイン会

 11月22日（火）
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水泳1,500m

 11月21日（月）
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水泳1,500m

 11月20日（日）
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水泳1,500m

 11月19日（土）
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水泳1,500m

 11月18日（金）
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父の命日,運動無し、９１０

 11月17日（木）
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運動無し

 11月16日（水）
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運動無し、入ります亭

 11月15日（火）
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禁酒、水泳1,500m

 11月14日（月）
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水泳2,000m

 11月13日（日）
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禁酒、水泳1,500m

 11月12日（土）
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運動無し、かがや

 11月11日（金）
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運動無し、林業研究所

 11月10日（木）
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運動無し

 11月09日（水）
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運動無し

 11月08日（火）
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運動無し、風邪気味

 11月07日（月）
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運動無し

 11月06日（日）
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水泳1,500m

 11月05日（土）
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運動無し、雅

 11月04日（金）
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水泳1,500m

 11月03日（木）
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運動無し、ワイン会

 11月02日（水）
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運動無し

 11月01日（火）
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