「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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草刈とシート貼り…→
道路整備と草刈…→
貼り終わりました…↓
何かがモニターに…↑
風呂トイレの廊下…↑
ささくさかった…↓
原因はシャワーヘッドかい...
比較…↓
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完全休息日…→
さてさて…↑
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みたおさんの2016年12月の記録ノート
2016年終わりですね…→
12月31日(土)
【朝ごはん】
347kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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きっとこれ!!…→
12月30日(金)
【朝ごはん】
362.3kcal
【昼ごはん】
311.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)
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休みが減った…→
12月29日(木)
【朝ごはん】
514.3kcal
【昼ごはん】
543kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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ラストワン…↓
12月28日(水)
【朝ごはん】
364.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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特に実感は…↑
12月27日(火)
【朝ごはん】
445.2kcal
【昼ごはん】
368kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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さてさて…→
12月26日(月)
【朝ごはん】
529.3kcal
【昼ごはん】
465kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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しもた!…↑
12月25日(日)
【朝ごはん】
484.4kcal
【昼ごはん】
419.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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イブですなぁ~^^…→
12月24日(土)
【朝ごはん】
435.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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薬が減りました…↑
12月23日(金)
【朝ごはん】
456.6kcal
【昼ごはん】
497kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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残り3つ…→
12月22日(木)
【朝ごはん】
488.6kcal
【昼ごはん】
365kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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顔本で♪…↓
12月21日(水)
364.3kcal
【昼ごはん】
531kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】 ...
コメント(18)
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昨日は2回…↓
12月20日(火)
【朝ごはん】
437.1kcal
【昼ごはん】
514kcal
【晩ごはん】
510.5kcal ...
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戻してやったぜ!!(爆)…↑
12月19日(月)
【朝ごはん】
429.7kcal
【昼ごはん】
579kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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落としてやったぜ!!…↓
12月18日(日)
【朝ごはん】
589.3kcal
【昼ごはん】
577kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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ふぅ…↓
12月17日(土)
朝ごはん】
302.5kcal
【昼ごはん】
411kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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わっ!…↑
12月16日(金)
【朝ごはん】
423.7kcal
【昼ごはん】
1254kcal
【晩ごはん】
640kcal ...
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今日は遠くに…↓
12月15日(木)
【朝ごはん】
421.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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ヤケ食い…↑
12月14日(水)
【朝ごはん】
442.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ちょびっとだけ落ちた…↓
12月13日(火)
【朝ごはん】
423.1kcal
【昼ごはん】
450.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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さて、温泉だ…→
12月12日(月)
【朝ごはん】
478.3kcal
【昼ごはん】
440kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)
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お天気ですね…↑
12月11日(日)
【朝ごはん】
485.5kcal
【昼ごはん】
499kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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しまった!…↓
12月10日(土)
【朝ごはん】
408kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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タイムドメイン…↑
12月09日(金)
【朝ごはん】
489.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(6)
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夢の共同生活♪…↓
12月08日(木)
【朝ごはん】
533.1kcal
【昼ごはん】
520.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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夜に焼きそば(--;…↑
12月07日(水)
【朝ごはん】
419.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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タイムドメイン…↑
12月06日(火)
【朝ごはん】
424.3kcal
【昼ごはん】
446.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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飲んだのに…↓
12月05日(月)
【朝ごはん】
470.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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ゲ!抜かれた!!…↑
12月04日(日)
【朝ごはん】
344.3kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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どや!( ̄^ ̄)…↓
12月03日(土)
【朝ごはん】
469.3kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
419kcal ...
コメント(16)
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今日絞ってきます(--;…↑
12月02日(金)
【朝ごはん】
465.8kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
411kcal ...
コメント(12)
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昨日は温泉行かず…↑
12月01日(木)
【朝ごはん】
417.9kcal
【昼ごはん】
379.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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