ゲ!抜かれた!!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日(日)

ゲ!抜かれた!!…↑

< どや!( ̄^ ̄)…...  | 飲んだのに…↓ >
【朝ごはん】
344.3kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約81分 約5.70km 消費355.9kcal 9054歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
==========================
 何時も寝転んでゲームばかりしてる息子…
今年2月のワシの誕生日に並んで写真を撮ったときはもう少しで
抜かれちゃうね~何て言ってました…
昨日、起きて来て何となくすれ違ったら…ん…
もしかして抜かれてねぇか…?
で、並んだらなんと知らん間にとっくに抜かされてましたわ…
ウチはワシよりカミさんの方がデカイのですが、カミさんよりデカイ…
もしかして170cmくらい行ってるのかも…
ま、近々抜かされる覚悟はしていたけど、ある日突然来るもんですね…
って、ワシが気付かなかっただけなんでしょうが…(^^;;
 それにしても、昨日の体重はやっぱり一時的なものだったのか
サウナを続けなきゃならないのか、酒抜いたのに1kg戻りましたわ(--;
ま、グレる口実が出来ましたが~♪
昨日酒買っちゃったし♪
あ~明日の体重が楽しみだわ~(笑)
 ご心配戴いた首の具合ですが、お陰様でちょっとずつ回復してるようです(^^)
ありがとうございましたm(_ _)m
今日はこれから午前午後で出張仕事に出て参ります~(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
776kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.36人前) 320 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
キャベツ(0.5人前) 2.3 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.3人前) 3.6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
ファミリーマート サルシッチャのトマトソース(1人前) 432 kcal
  776 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2016/12/04 07:30
息子に上背で抜かれるのは大丈夫でしたが、腕相撲負けた時はショックでしたね。
 みたお 2016/12/04 07:54
それはショックでしょうね~(^^;
ウチもそのときが来るのかも…次はそれですね…
ま、こちらはジジイになって行ってるわけだし…
com 2016/12/04 08:00
息子さん、いつの間にか大きくなっていたんですね~

体重、増えたり減ったりしちゃいますよね。
 みたお 2016/12/04 08:05
本当に大きくなるのが早いですわ…
その割には細いので、まぁ…今のところはデブにならないで
済む様だけど、体力がないのが問題かも…
打ち水 2016/12/04 08:04
分かりますね
 みたお 2016/12/04 08:06
ま、ワシより小さくちゃ困るけど(^^;
おじまる子 2016/12/04 09:49
背丈を抜かれると、老いを感じるやら、嬉しいやら…
でも、うれしい方がデカイかな(*´∀`)
サウナは一時の脱水効果なので、戻るのは必然ですかね(笑)


 みたお 2016/12/04 10:02
ま、背は抜かれて良いんだけどね〜
昨日も早速高い所の物を取って貰いましたわ〜(笑)
あ〜〜便利便利〜(≧∇≦)
体重は…そういうことらしいですね…(ノ_<)
milosilo21 2016/12/04 09:57
ちょっぴりの悔しさと いっぱいの嬉しさ ☆ 頼もしいなぁ〜
段々と 「大人の階段」を 登り始めた時ですね~ ☆ 眩しい位の若さで !!
 みたお 2016/12/04 20:03
そうだね~(^^)
微妙だけど悔しかったり、残念だったりはしないよね(^^)
大人の階段…なのかな~(笑)
xAKIx 2016/12/04 11:30
息子さんの成長嬉しいですね~^^
あらーぐれちゃダメですよ~~~(笑)
 みたお 2016/12/04 20:26
そうだね~♪
ワシみたいにチビじゃ困るもんね(^_^;)
今日は3時過ぎから行っちゃいました~♪
今、風呂です~♪
死なないように頑張ります~(笑)
たわし68 2016/12/04 13:18
>ま、グレる口実が出来ましたが~♪
アハァ〜
グレちゃだめですよ\(^O^)/
 みたお 2016/12/04 20:31
中佐❗
すっかりグレちゃいました~(^_^;)
でも二日ぶりのお酒です♪
只今風呂から書いてます(^-^)
溺死しないように頑張ります♪
syunfamily 2016/12/04 14:33
首~治って良かったですね~(^^。
我が家の息子たちは、172~3㎝で、ほぼ~私と同じです~♪
 みたお 2016/12/04 20:36
うん、でも治ってなかったですわ…(^_^;)
身長はまだ伸びるかもね…
ま、オヤジがチビだからその分伸びてくれると嬉しいですわ♪
あとは晋ちゃんに徴兵にとられないように…って、それだけが心配ですわヽ(;´ω`)ノ
Eli! 2016/12/04 17:09
私もとっくに娘に抜かれました。。。
でも、夫は183㎝あるので、きっと娘も息子もそれよりは高くならなさそうです。
息子の体型は私に似てるので。。。笑
 みたお 2016/12/04 20:42
ま、そちらで183は決して大きくないんだろうけど
今は身長より足の長さが気になりますわ…(^_^;
大違い~(笑)
hiro37829 2016/12/04 19:57
首、治って良かったですね~
息子さんまだまだ大きくなるでしょうね~?
 みたお 2016/12/04 20:47
ありがとう…(^_^;)
でも微妙なんですわ…明日もリハビリに行ってこなくちゃ…
あ~やだやだもう完全に病院に押し掛けるジジイだね…(ーー;
そうはなりたくなかった~( 。゚Д゚。)
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