「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2017年07月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月31日（月）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月30日（日）
午前4時に起床するも外は、今朝も雨と言うことで、もう一度ベットに戻る。
朝食後の午前8時45分に家を出て、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を4周するも日差しが強くなり、日射病の危険もあるので中止し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月29日（土）
午前4時に起床するも外は雨と言うことで、もう一度ベットに戻る。
朝食後の午前8じ45分に家を出て、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を2周するも日差しが強くなり、日射病の危険もあるので中止し帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月28日（金）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月27日（木）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月26日（水）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月25日（火）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月24日（月）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月23日（日）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
今朝は雲も多くとにかく蒸し暑かった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月22日（土）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月21日（金）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月20日（木）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月19日（水）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月18日（火）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
相変わらず蒸し暑い朝だ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月17日（月）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
相変わらず蒸し暑い朝だ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月16日（日）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
相変わらず蒸し暑い朝だ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月15日（土）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
相変わらず蒸し暑い朝だ。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月14日（金）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
今朝は、特に蒸し暑さが厳しかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月13日（木）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
今朝は、特に蒸し暑さが厳しかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月12日（水）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
今朝は、特に蒸し暑さが厳しかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月11日（火）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
今朝は、特に蒸し暑さが厳しかった。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月10日（月）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月09日（日）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い
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信玄堤コースを歩く

 07月08日（土）
久しぶりに信玄堤コースを歩く。
家を出たのが午前8時45分ころだったので、日差しも強く、この時期としては時間んが不適切。
それでも何とか、頑張って午前10時過ぎに帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月07日（金）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月06日（木）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を5周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月05日（水）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 07月04日（火）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を歩くが、途中から雨が降り始めたため、遊歩道を4周して帰宅する。
相変わらず朝から蒸し暑い。
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ドラゴンパークを歩く

 07月03日（月）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周歩く。蒸し暑い朝だツタ。
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ドラゴンパークを歩く

 07月02日（日）
午前4時起床、ドラゴンパークまで行き、遊歩道を6周歩く。蒸し暑い朝だツタ。
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雨で歩けず

 07月01日（土）
残念、今日も歩けず。
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