「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ~Shingo1961さんの記録ノート
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Shingo1961さんの2018年08月の記録ノート
午後から川崎 五反田で飲み
08月31日(金)
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ほさか英会話 エスポット
08月30日(木)
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横須賀 くりはま花の国 グッドスプーン
08月29日(水)
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上野 国立科学博物館
08月28日(火)
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D散歩 東電さん懇親会
08月27日(月)
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打ちっ放し30分 筋トレ2種 ラン30分
08月26日(日)
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ワイン再入門
08月25日(土)
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双葉寿司
08月24日(金)
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ほさか英会話 車でエスボット
08月23日(木)
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新水会 千本一
08月22日(水)
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商工会議所 川崎工場 五反田
08月21日(火)
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D散歩 筋トレ ラン20分
08月20日(月)
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近所の散歩 飲み過ぎ
08月19日(日)
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雲見海岸 伊豆松崎 堂ヶ島
08月18日(土)
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AXIA6ヶ月点検 アリオ散歩 沼津へ
08月17日(金)
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東名厚木カントリークラブ
08月16日(木)
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打ちっ放し30分 ラン30分
08月15日(水)
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沼津日帰り 筋トレ ラン20分 ほさか英会話
08月14日(火)
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伊勢原CC カミナリで中止
08月13日(月)
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銀河アリーナで筋トレ ラン30分 とろけるハンバーグ
08月12日(日)
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中村会関東支部懇親会
08月11日(土)
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銀河アリーナで筋トレ ラン30分
08月10日(金)
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午後から川崎工場
08月09日(木)
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ラム肉で乾杯
08月08日(水)
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筋トレ ラン10分
08月07日(火)
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D散歩 鼻水で運動無し
08月06日(月)
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伊豆にらやまCC エスポット
08月05日(日)
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ポケ狩り 筋トレ ラン10分
08月04日(土)
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三光会納涼祭
08月03日(金)
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健康セミナー 7i散歩
08月02日(木)
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午後から川崎工場・五反田
08月01日(水)
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