「食事の記録」 ～Last65さんの記録ノート

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Last65さんの2019年10月の記録ノート

10月30日水曜日

 10月30日（水）
朝:キッシュ1/2、トースト(ジャム)1/2枚、ミニトマト、アボガド2/3個、ローストビーフ、ポテトサラダ、ミルク

:珈琲

昼:ごはん、はるさめサラダ(温)、コロッケ1個、納豆
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10月29日火曜日

 10月29日（火）
朝:トースト(バター、ジャム)1枚、クロワッサン
珈琲

:みかん1個

昼:寿司まぐろ4個、うどん ...
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10月28日月曜日

 10月28日（月）
朝:トースト(バター、ジャム)1/2枚、バナナ1/2、テッシュ1/2、珈琲

昼:中華ラーメン(たまご)、焼おにぎり2個

:厚い煎餅2枚
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10月27日日曜日

 10月27日（日）
朝:トースト(バター)1枚、トマト、ウインナー3個、カフェオレ

昼:カレーライス(ミニカツ1個)、紅茶

:みかん1個
夕:焼きそば&ごはん少々、味噌汁(豆腐、茄子)、メロン
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10月26日土曜日

 10月26日（土）
朝:トースト(チーズ)1枚、ミルク、ホットケーキ(メープルシロップ、バナナ、いちじく)1枚

:柿
昼:肉じゃがカレー、クッキー2袋、焼海老煎餅2枚
キャンディ2個
ミニチョコ1個、焼海老煎餅2枚、串だんご1本
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10月25日金曜日

 10月25日（金）
朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、ヨーグルト(キウイ)、ポテト、珈琲

昼:サラダ巻き、いちじく1個、ミニシュークリーム2個
マカロン1個

夕:冷酒、まぐろのつくり、パンプキンもコロッケ小2個、肉じゃが2杯、味噌汁2杯、ごはん ...
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10月24日木曜日

 10月24日（木）
朝:、デニッシュ1枚、スクランブルエッグ(蟹蒲鉾、じゃがいも他)、珈琲

昼:あんぱんフライ1個、ミルク、アイスコーヒー

:みかん1個 紅茶&マカロン1個
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10月23日水曜日

 10月23日（水）
朝:デニッシュパン1/2、ミンチパン、ティッシュ、ミルク
珈琲

昼:豚饅1個、海老焼売2個、柿

:コーンアイスクリーム1個 ...
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10月22日火曜日

 10月22日（火）
朝: デニッシュパン2枚、スクランブルエッグ、ミルク、柿

:ココア
昼:天ぷらうどん、いなりすし大1個、赤飯おはぎ小2個

夕:焼き肉(サニーレタス)、ごはん、めかぶ、みかん1個 ...
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10月21日月曜日

 10月21日（月）
朝:ハンバーガー1個、明太パン1/3、ミルク、珈琲

昼:寿司5皿、パフェ1/2

:紅茶
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10月17日木曜日

 10月17日（木）
朝:トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、バナナ小1本、目玉焼き(ベーコン)
珈琲

昼:寿がきやラーメン、くしだんご1本
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10月14日月曜日(祝日)

 10月14日（月）
朝:トースト(バター)、ウインナー2個、バナナジュース

昼：串かつ定食 珈琲

:栗ブッセ&コーヒー
珈琲2杯&ケーキ1.5個 ...
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10月9日水曜日

 10月09日（水）
朝:ロールパン(クリーム)1個、トースト(バター、ジャム)1枚、ミルク、マカロニサラダ(ウインナー)
珈琲
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10月8日火曜日

 10月08日（火）
朝：ロールパン(クリーム)2個、スクランブルエッグ、ナッゲット2個、バナナジュース、葡萄
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10月7日月曜日

 10月07日（月）
朝:トースト(バター)、バナナジュース、コロッケ1個
珈琲

昼:ちらし寿司1.5杯、ほうれん草、味噌汁(だいこん、白菜)2杯

:アイスコーヒー ...
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10月6日日曜日

 10月06日（日）
朝:トースト&カレー1枚、トマトジュース、葡萄、栗羊羹1切れ
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10月2日水曜日

 10月02日（水）
朝:トースト(バター)1/2枚、テッシュ1/2、くりあん入りパン1/2個、ヨーグルト(バナナ)、ミルク、ぶどう

昼:海老バーガー1個

:アイスコーヒー&小ケーキ
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10月1日火曜日

 10月01日（火）
朝:トースト(チーズ)1枚、バナナジュース、ハム、珈琲

:アイスコーヒー

昼 :素麺、葡萄
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