Mitts2015さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月04日 no title

  
ローラー台による初２０km。ジャスト１時間。
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05月30日 no title

  
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05月29日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月01日 no title

  
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09月22日 サイクリング（樽前−千歳）

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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09月20日 サイクリング（白老−登別）

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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09月13日 no title

  
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09月08日 通勤（サイクリング）

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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09月06日 サイクリング（白老−萩野−飛生...

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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09月05日 サイクリング（ウトナイ−千歳−...

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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08月30日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月23日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→拓勇小→ウトナイ鳥獣保護センター→千歳泉沢向陽台→千歳市内→駒里小中→富岡→遠浅→厚真共和→石油備蓄→R２５９→音羽→自宅
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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08月22日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→日本軽種馬協会競馬のふるさと館→自宅）
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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08月21日 no title

  
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08月19日 no title

  
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08月17日 no title

  
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08月16日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（森野，ホロケナシ駅停跡）
【運動した時間】
２時間４５分
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08月13日 サイクリング（通勤）

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
３６分＋４０分
【新たな発見】 ...
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08月11日 サイクルング

  
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→社台→白老川沿→旧森野小中学校→白老→社台→自宅）
【運動した時間】
３時間
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08月10日 no title

  
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08月09日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（自宅→樽前山５合目→支笏湖→千歳→富岡→遠浅→通勤コース→自宅）
【運動した時間】
４時間１５分
【新たな発見】 ...
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08月08日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（温泉街から洞爺湖１周）
【運動した時間】
３時間
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08月05日 通勤

  
【今日やった運動】
サイクリング（通勤）
【運動した時間】
３７分＋４０分
【新たな発見】 ...
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08月02日 サイクリング

  
【今日やった運動】
サイクリング（ウトナイ道の駅→イコロの森→泉沢向陽台→千歳→駒里小中→富岡→早来→源武→遠浅→吉田牧場→ノーザンホースパーク入り口→美々→植苗→道の駅）
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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08月01日 通勤（サイクリング）

  
【今日やった運動】
サイクリング（通勤）
【運動した時間】
３７分＋４５分
【新たな発見】 ...
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07月30日 通勤

  
【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
３７分＋４０分
【新たな発見】 ...
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07月23日 no title

  
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