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運動以外に興味がない毎日。
歳くって運動自由にできなくなったらどうするか、
と思いつつ、他の趣味が思いつかない。
体脂肪率は減らしたいが、筋肉量は減らしたくない。
運動しにくくなるくらいなら体重も今のままでいい。
が、脚が太いのは気にしている
(ただ脚の体脂肪率も16%くらいなので脚やせしたいなら、
運動せずに筋肉落とすしかないと言われた)。
記録ノート
05月 06日
2016/05/06( 0)
( 2016/05/06 09:50)
05月 05日
2016/05/05( 0)
( 2016/05/05 23:21)
05月 04日
2016/05/04( 0)
( 2016/05/04 16:32)
05月 03日
2016/05/03( 0)
( 2016/05/03 18:48)
05月 02日
2016/05/02( 0)
( 2016/05/02 21:05)
05月 01日
2016/05/01( 0)
( 2016/05/01 16:38)
04月 30日
2016/04/30( 0)
( 2016/04/30 23:25)
04月 29日
2016/04/29( 0)
( 2016/04/29 19:34)
04月 28日
2016/04/28( 0)
( 2016/04/28 15:15)
04月 27日
2016/04/27( 0)
( 2016/04/28 00:20)
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