2016/04/27【りん猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

2016/04/27
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予定）
青ジム　ダンス、エアロ、ステップ
紺ジム　ダンス、ボクササイズ

明日パートは休みだから紺ジムのほうも頑張りたい～、
けど気力もつかなあ。
やりたがりのくせに、矛盾してる。


実際）
紺ジムのダンスはパス。それ以外は予定通り。
パスしちゃった理由は、
レッスン始まる時間を1時間勘違いしていて間に合わなかったから。

あ～もう。
ただ、途中で気づいてチャリ飛ばしたら、1時間20分のとこを、1時間１０分で到着。
時間的には、新記録だったのだけど、
肝心のレッスンには５分遅れで出れず。
ま、失敗はあるけど、頑張った。

【記録グラフ】
自転車走行距離
63km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ダンス
45分
ダンス（分） のグラフ
ｴｱﾛﾋﾞ
90分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
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