ビタミン

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ビタミン

ビタミンとは、の効能、の効果、の栄養

生きていくのに必要な栄養素のなかで、炭水化物タンパク質脂質ミネラル以外の栄養素の総称。

主なビタミン

ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
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