21.
エルフショット |
2018-04-02 12:48 |
どうも、エルフショットです。
2018年4月1日のウォークジョグ60分(615回目)で
Nike+計測が5000km越えてランレベルがブラックに
なりましたので、シューズについて結果をまとめてみます。
買ったシューズ数 Nikeのみで8足
完全に踵に穴数 3足(すべてNike AirMaxです)
完全にソールヘタレ3足
まだ半分位使える 2足
でした。
雨の日は絶対にウォークジョグしないので、
完全に踵に穴数 3足のみで済んだと思います。
雨の日とか悪条件でウォークジョグしたなら
もう+3足位はダメになっていたと思います。
あとNike AirMax系は楽ですがソールに穴が
開き易いので財布と相談してください。
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20.
エルフショット |
2010-02-19 11:19 |
どうもエルフショットです。
経過報告です。
2006年末頃に購入したNike AirMAXですが、2010年の2月頭に
iPodとNike+
で、丁度1000km達成しました。
Nike+未導入期間もありますので、だいだいコンクリート上で
1000kmウォークジョグすると、
「Nike AirMAXの靴底に穴が一つくらい空いて、
エアー抜けして、
普通には履けますが、走るのにはほぼ寿命」
って所でしょうか。
やはり、Nike AirMAXのエアー抜けは、その部分だけ
走ると踏んだ時に、
スポッ
って感じ抜けて、気になりますし、正直不安定で走りづらい
感じでした。
まぁ、散歩には使えますので、雨、大雨用のシューズにする
予定です。
でわでわ。
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19.
エルフショット |
2009-09-08 10:23 |
どうもエルフショットです。
自分的には二年ぶりに新シューズを買いまして、
まだ、昨夜1回だけの慣らしでの感想です。
ブツ自体は、
Nike Zoom Structure Triax+ 12 iD Running Shoe
白地に銀ライン、イエローのNikeシンボルです。
http://nikeid.nike.com/nikeid/index.jsp?channel=JP_NIKEID®ion=JAPAN...
このシューズの売りにあるように、
「楽」
なシューズでした。
勿論、本格競技向けでは無いです。
個人的な全体の感想としては、
「ジョギングジューズとトレーニングシューズの中間」
でした。
丁度、AirMaxがトレーニング向けでは無いので、
「軽いウォークジョグと自重トレ向き」
として、個人的にはピッタリでした。
ただ弱点っぽいのは、
「全体的な造りが華奢な感じで、
ハードに使うと、
すぐに破れる=壊れる」
感じでした。
雨の日には履かないのがベターですね。
あと、2時間以上のトレーニングにも。
慣らしが終わって、使い始めたら、また、感想でも
書いてみます。
でわでわ。
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18.
レンブラント |
2008-11-09 22:30 |
返信ありがとうございます!
心肺能力強化のために走り込む時用には今までのランニングシューズを、
減量期の緩やかで長距離のジョギングやコンディショニングのための軽いランニングには
ナイキFREEを買うことにしました。
参考になる意見ありがとうございました!!
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17.
レンブラント |
2008-11-02 20:30 |
(この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました) |
16.
エルフショット |
2008-10-31 10:24 |
どうも、エルフショットです。
レンブラントさんからですが、
>nikeのFREE
現在、トレーニング系のnikeのFREEも発売されています。
今の最新ですとEVERYDAY+とか。
あくまで個人的な感想ですが、5km/30~40分くらいの本当に
軽目のウォーキング~ジョギングで足の裏をマッサージ的に伸ばす
感じならOKなような気がします。
早朝の散歩+軽いジョギング向きでしょうか。
ジョギング向きより、野外での多目的な軽目のトレーニング用ですね。
ちゃんと5km/20~30分で10km以上走るなら、普通のランニング
シューズの方が膝と腰への負担を考えるとベストの様な気がします。
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15.
レンブラント |
2008-10-28 21:46 |
nikeのFREEが気になってるんですけど
5.5kmを毎日25分かけてランニングしてます。
時々13kmを一時間ちょっとかけてジョギングをすることもあります。
nike freeは自分の運動スタイルに合うでしょうか?
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14.
エルフショット |
2007-12-03 22:20 |
http://www.asics.co.jp/ec/lifeel/lifeel-runningshoes/mens/TJG881/
↑コレですね!
なるぼど、よくスペックと見るとウィズ4E相当とか
の記載では無くて、スーパーワイドと書いてあり、4E
相当とかと履き比べてみたくなりますね。
ただウィズがあるだけでは無い、ホールド感とかが
あのでしょうか?
うむ、私もちょっと体験してみたくなりました(笑)
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13.
yokoyoko25 |
2007-12-02 19:22 |
エルフショットさん>ご無沙汰です。yokoyoko25です。ミズノを誤魔化して使っていましたが、ついに購入しました。ASICSのGEL-1120-SWというスーパーワイドモデルです。12/1に試走しましたが、足幅の広い私にはフィットしました。offセールやっていましたのでさらに値切り買いました。↑のを見て手入れを考えてみます。ご進言ありがとうございました。
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12.
エルフショット |
2007-10-23 11:42 |
どうも、エルフショットです。
やっとシューズ系では最終回的なメンテナンスと捨て時の話です。
あまりに多岐に話が及びますので、まずは大分類的に投稿をしますです。
基本的にはメンテナンスについては、
1 表面の素材:本革系、人工皮系、化学繊維系、布系
2 靴底の素材:ゴム系、本皮系
3 ソール、靴中の素材:ゴム系、革系、人工皮系、化学繊維系、布系
と云う、1~3にごとの手入れ法をこまめにやるしかないです。
大雑把的には、
1 丸洗い可能、不可、どちらにしても直射日光干しは絶対にしないで、日陰干しで乾かす。
靴本体とソールとかは可能ならば別々に洗う。
2 可能ならば丸洗いしないで、靴外、靴中、ソール類と個別にそれぞれに素材にあった洗剤と清掃方法で丁寧に手洗いする(超メンドイですが…)。
3 簡単な修理などは、こまめに靴の修理キットを利用して自分で行なう。
4 本皮などの製品は可能ならば、購入メーカー、専門店で修理。
5 ソールなども、ヘタれたと思えるならば、現物を持って交換品を購入メーカーや購入店などで購入、入手して交換する。
6 靴紐も切れそうかな? と思ったら、長さと太さを確認または現物を持って交換品を購入メーカーや購入店などで購入、入手して交換する。
めんどくさい所は、やはり、今の靴は複数の素材で表面とかが出来てますので、上の2のように丸洗いできないので、それぞれ別々にお手入れする所とかでしょうかね。
次に捨て時についてですが、これは当前的に、
「色々な理由(ソールから靴の表面素材が一部切れて剥がれた、靴底が擦り切れてツルツルなど)で、靴に足の把握力やグリップ力が無くなって来て、不意のスリップなどでケガの可能性があるように思える時」
だと思います。
つまり、
「履ける限り履く」
ってことです。
晴天ならOKで、雨の日に履くとヤバいも、怪我の可能性を考えるならば、捨てるべきだと思います。
以上、大雑把でしたが、一応、ジューズ系の話題を網羅的に投稿してみました。
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11.
yokoyoko25 |
2007-09-25 23:13 |
エルフショットさん。yokoyoko25です。
確かに足幅広い私です。(←スルドイ)
今週末にいろいろと試履してみようと思います。
良いヒントになりました。ありがとうございます。
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10.
エルフショット |
2007-09-25 10:43 |
たかやんさん、こちらこそご無沙汰してます。
やはり、慣れもありますが、連続して同じメーカーの靴を購入しちゃう傾向が大いにありますよね。
自分の足の型がそのメーカーの奴と合っていると、逆になかなか他メーカーの靴を買えないですし。
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9.
エルフショット |
2007-09-25 10:33 |
yokoyoko25さん、どうもです。
10km~ハーフ、既に何度(ヒトケタ台)か経験していらしゃりますよね?
ミズノを履いているとあるので足幅がある方だと思いますので、そのままミズノのウエーブライダーシリーズの最新型、ウエーブライダー10とか、どうでしょうか?
ちょっとハーフにはキツイレベルかも知れませんが、初→中の入口の方でミズノ履きの方には人気があるようです。
同じくウエーブクリエーション8∞とかも履いている方とちょっと話をしましたがハーフまでなら良い感じらしいです。
あと、Nike、Adidas、アシックスとかだとサイズと足型の違いが大きいので、最初は店頭で納得するまで試履してみて買わないで、一週間くらい考えてから買うパターンで良いと思います。
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8.
たかやん |
2007-09-23 16:19 |
エルフショットさん、お久し振りです。安部@所沢です。
昨日、ジョギング・シューズ買いました。又もやAdidasです。
明日の皇居駅伝では、履き慣れたAdidasを使います。
ジョギングするなら「Jog Note」にも加入しています。
加入の理由は、ジョガーが多い、ジョガー向けコミュニティが多い、からです。
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7.
yokoyoko25 |
2007-09-22 23:10 |
エルフショットさんご無沙汰しています。yokoyoko25です。
ジョギングシューズで相談です。11月の10km~ハーフに向けて身体を作り始めました。2年前に買ったシューズの底と本体がはずれ、ボンドでくっつけて何とかしのいでしますが、本番に向け新規購入しようと思っています。初級者以上中級以下で評判の良いシューズがありましたら教えて下さい。壊れたミズノ以外でお願いします。
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6.
yokoyoko25 |
2007-09-22 23:08 |
(この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました) |
5.
エルフショット |
2007-09-18 10:54 |
どうも、エルフショットです。
シューズ購入系の話です。
左右に足のサイズが微妙に違う方が存在します。
私の耳にした限りで、サッカーやっている方で左足が右足より2Cmも大きい方がいたとか。
私の場合は、右の指が長めで左より2.5mmほど右足が大きいです。
普通の靴の場合は2.5mm程度は、右足に合わせた靴でokですが、卓球とかテニスだと微妙に左足先が空いてちょっと気になります。
現状で私の知っている限り、一般人ベースで左右サイズ違いの運動系シューズを注文でるのは、
Nike id
http://nikeid.nike.com/nikeid/index.jhtml?channel=JP_NIKEID®ion=JAP...
日本語ページですが一部のランニング シューズ系のみ左右別サイズで注文可能。
mi adidas
http://www.adidas.com/campaigns/miadidas_teaser/content/index.asp?strC...
英語ぺージで、その時あるタイプはすべてサイズ違いで注文可能。
Nike idもmi adidasも、日本で専門シューズ販売で店員と問答、実際に計測器で足型を計測しつつ注文できる所もあるので、いきなりネットから注文しないで、そんな専門店で実際に似たような靴やサンプルシューズを履いてから買うとイイでしょう。
たぶん、プロ選手系はメーカーが独自に個人別にその選手オンリーシューズ造っているので、色々とルートはあると思います。
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4.
エルフショット |
2007-09-18 10:51 |
(この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました) |
3.
エルフショット |
2007-08-28 14:32 |
どうも、エルフショットです。
なんかやっと本題の靴慣らしの話題に来ましたです。
当前ですが、新品の靴をどんな感じで自分の足に慣らしますか?ってコトなんですが、前提としては、
「靴づれ、タコ、踵、膝痛などの足の怪我?の予防」
となります。
最初にヤラナイコトの羅列なんですが、
1 1日1回1時間以上、新品の靴を履かない。
2 新品の靴でジョギングなど激しい運動はしない
3 薄くても靴下を履いて、裸足で新品の靴を履かない(サンダル系とかは例外ですが…)
4 一度に同時に2個以上の新品の靴を慣らさない
そして、ヤルコトとしては、
1 可能な限り履き慣れた靴と交互に新品の靴を履いて慣らす
2 履き慣れた靴と新品の靴の違いを意識する
特に足や脚、踵や膝、骨盤、腰など履き慣れた靴と新品の靴の時での感じ違いなどを意識する
3 慣らしの期間は大体1ヶ月間以上または20回以上は履き慣らしましょう
ここの問題になるのは、靴選びから靴慣らしまで、ある程度やったので、どうしても踵や膝などが痛くなったり、特定部位が擦れて痛い、タコが出来るなどの靴だった場合です。
そんな時は、
1 足の合いそうな他の人に譲って試してもらう
か、
2 きっぱりと諦めて、その靴を破棄
の二択でしょうか…
たしかに勿体無いですが、怪我をするような靴を持っていると、なんか運も悪くなる感じもしますので。
あと、案外に靴慣らしは一足一足時間と根気がかかりますので、焦らず、やっていきましょうです。
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2.
エルフショット |
2007-07-23 17:55 |
どうも、エルフショットです。
やはり靴慣らしの話の前に、靴選びの話をしますです。
基本的には、ウォーキングだけならば、現状で所有している履きなれた、所謂、運動靴やスニーカーで十分だと思います。
普通の革靴とか、靴底がゴム系で無い靴は止めた方が良いと思います。
今履いている靴は雨の日用にして、新規にウォーキング用シューズを買う、とかがあると思いますので、ウォーキング用に靴を新規購
入する場合の目安を書いてみます。
1 靴下を履いた状態で、シューズは全体的に必ず少し余裕のある=大きめ目のサイズにする。
絶対にキツい靴は買わない。
ピッタリのシューズは、今までの経験で判断する。
2 踵の方が高く=厚く、爪先側が低い=薄い、靴のソールの厚さの高低差が大き目のシューズは敬遠した方が良い。
3 今後ジョギングもするつもりならば、2の高低差の少ないジョギング用もok。
4 3の場合、最初は靴底がクッション性の高ものにする(やわらかい必要は無い)。
細かい所では、
5 夜用に光を反射する素材が付いてるものする。
6 頑丈さと重量=軽量化のバランスの取れたものにする。
7 雨用に撥水性のあるものにする。
8 夏用は涼しくまたは冬用は暖かいような機能があるものにする。
サイズ選び的に細かな所では、
9 爪先と足幅に少しゆとりがあるものにする。
10 足の甲全体が靴紐の縛りの強さでフィト感を調節できるものにする。
11 踵からアキレス腱にかけて、歩いた時に靴で変に圧迫されないものにする。
12 足裏全体や土踏まずがそれなりにフィトしているものにする。
特殊な問題としては、私のように左右の足でサイズが違うとか色々とあると思いますが、その辺は左右で別サイズのシューズを買えるとかで解決する必要があると思います。
まぁ、有名選手などのように、その時その時の足型から色々な注文シューズを造れればベストなのですが、まだなかなか高価でかつ一般的では無いようです。
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1.
エルフショット |
2007-07-10 11:31 |
どうも、エルフショットです。
私の場合、運動を再開しよう!と思い立って、最初にした事が、今あるシューズ類の確認と新規購入でした。
最初に種類とサイズ、状態の確認です。
ナイキの1991年モデルAir Zoom1足 8インチ 状態はOK
ナイキの1991年モデルAir Max1足 9ハーフインチ 状態はOK
上の2足共に、ほぼ普段履きにしていました。
8ハーフとか27cmの靴、特にテニスシューズ系は、この段階では靴底が剥がれてダメなったりして、既に破棄処分になってました。
元々、右足の片方だけが半サイズ大き目なのと、運動内容によって靴のサイズを変えてました。
15歳以来、基本サイズはナイキ/アディダスだと8ハーフ、オニツカ/アッシクスだと27cmした。
次に、普段履き用とウォーキング用のシューズの購入。
http://nike.jp/
で、すかさずユーザーIDを登録して、前から欲しかったFreeのタイプ5(8ハーフ)と正確にはランニング用ですがShox(8ハーフ)を、白、黒、シルバー基調の色指定で、各1足つづ即購入しました。
結果としては、
「Freeは最高! 普段靴、ウォーキング靴としては良過ぎ」
で、注意としては、
「Freeだと、速く歩き過ぎて、足、膝、腰とかに負担がかかる」
でした。
本当に、Freeは足袋ように足裏全体を感じながら歩けますので、足裏マッサージ的で歩いているとどんどん気持ち良くなねので、歩きすぎ、速く歩き過ぎになるとの、特にウォーキングを始めた最初では、意識してゆっくりゆっくり地面を足裏で噛み締めるように歩く事をお勧めします。
次にShoxですが、当前にこれば完全にウォーキングに向きません。
陸上トラックで中距離中級者用でした…
硬いと言おうか、やはり、競技シューズですね、コレは。
というコトで、次に時間がある時に、シューズの慣らしの話を投稿しますです。
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