6.
梨湖 |
2009-03-05 01:38 |
【目標】6000歩以上、スクワット、腹筋
【実施】7勝14敗 (3週目4勝3敗)
【感想】だめです だめです だめです・・・
3週目にしてやっと勝ち越し。かどばん脱出ですかね。
でも腹周りは全然負け越し状態です。
【目標:4週目】とりあえず最初の目標どおり。
5週目に備えてちょっと新しいこと、考えます。
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5.
梨湖 |
2009-03-05 01:38 |
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4.
village |
2009-03-04 15:14 |
今月で今の職場を退職するんですが…
今週は毎日送別会が入ってしまいました。
来週は月、火、水と・・・
これは完全にやばいです。
お世話になった方々からのお誘いは断るわけにもいかず。
僕、毎晩お酒が続くと疲労困憊でぐったりしちゃうんです。
なんだか顔がむくんだみたい。
お腹も・・・
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3.
kowka |
2009-03-04 12:14 |
【目標】
90分歩く
猫に散歩
3食食べる
【実施】
4勝
グラフが微妙なバーコードになってます・・・
【感想】
この週は、便秘気味もあり…エヘ
-200gとこれまた微妙な減量…ドカーン!と一発当てたい!
【目標:4週目】
便秘がねぇ…
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2.
YGT |
2009-03-02 11:14 |
YGT@1週間禁酒したのに。。・・直後は+1,900g
【目標】1日ビール2本、ワインならグラス2杯
スクワット 50回
腹筋 50回
【実施】9勝12敗 (この1週間5勝2敗)
【感想】1週間の禁酒。
お酒やめてもドカ食いしちゃだめね。
体重+1,400g。
【目標:4週目】
今回は目標変えません。
たべる量をセーブすることを心がけます。
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1.
YGT |
2009-03-02 11:13 |
(この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました) |