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1．
サークル退会者
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2010-02-01 16:47 |
自称ダイエットマニアのコルニャッゴです。
ダイエット歴は長いものの、未だ憧れの体脂肪率10％以下を手にすることが出来ず･･･
去年の秋に10.9％まで達するも、年末年始のご乱行で超リバウンド。
今年こそ夢の体脂肪率10％を目指します!!
"人間やればできる!!"とよく耳にしますが、その通りだと思います。
コルニャッゴも7年ほど前はMAX体重80kg、MAX体脂肪率20％半ばありましたが、今日まで努力を続け、最低値は体重62.7kg、体脂肪率10.9％を叩き出しました。
深海魚のように深く信念を持ち、回遊魚のように動き回る。
みんなで一緒に美しい体を手に入れましょう!!
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2．
うみのおとこ |
2010-02-01 17:28 |
自転車の師匠から自転車のりは体脂肪率１５％以下でなきゃいかん！
という目標を頂いておりますが、なかなか達成できてません。
これを機に、体脂肪率目標達成を目指します。（キッパリ）
あと、お酒も少し減らします。
地道にやってきます。ハイ
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3．
サークル退会者
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2010-02-01 18:45 |
＞コル兄
すげっ！体脂肪率２０パー超行ってたヒトが１０パーまで落としたというのはスゴイ実績だべ～☆ おらも負けてはおれんっ！
・・けど、わだすは女だし、１０％以下にはなりたいと思ってないんで、１５％を最終目標にさせてもらうべ。＾＾； ちなみに今は、１８％。
＞うみ兄
そうだニャ。自転車乗りなら、１５％は切って欲しいなぁ。
お酒好きだと、控えるのは本当に辛いよねー。わだすも、タバコはスパッと止められたけど、禁酒だけは挫折の繰り返し・・・。－－；
今度こそはきちんと禁酒して、目標のプロポーションになるまでは酒は断つどーーー！
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4．
匿名3602 |
2010-02-01 21:25 |
匿名ですがいいですか。
5キロほど、しぼろうと思います。
減らした体重は増やさないよう維持するぞ！！
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5．
やすやっさん |
2010-02-02 08:05 |
昨年10㎏の減量を実行し、周囲から病気説が流れた、やすやっさんです。
変動が劇的すぎたのか、60㎏を切った辺りで疲れやすい体に…。
今回は体力を落とさず、筋肉質な体を手に入れたいな。
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6．
サークル退会者
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2010-02-02 09:22 |
＞匿名3602さん、もちろん大歓迎！ どんどんカキコんでください♪
５キロの壁って、けっこう分厚いですよね。そして減らしたら、こんどは維持。
継続は力なり！リバウンドしては意味がないものね。 お互い、自分に負けずに頑張りましょう！
挫折しそうになったらお互いに叱咤激励し合いましょう！
＞やす兄
病気説・・・（爆） そうだわな、１０㌔も減ればさすがに人相も変わるだろうからねー・・・。＾＾；
そうなんよね、単に痩せるだけなら簡単なんだろうけど、体力を維持しながらの減量が難しいんだろうね。
いくら体が締まっても、パワーのない男は魅力的ではない！元気に痩せようねー！
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7．
腹筋割太 |
2010-02-02 22:36 |
こんばんわ、割太です。
さきほど、夕食を食べ終わりました。
カレーうどんを２玉食べ、もう食べないと思った割太でしたが・・・
子供がまるまる食べ残したぶっかけうどん（１玉）を捨てるのが
もったいなくて、たべてしまいました。
『また、ストイックになれなかった』と後悔したばかりです。
よろしくお願いします。
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8．
tomytomy |
2010-02-03 06:25 |
08年から09年に9kgやせました。が、2kgほど戻ったところで長らく停滞しています。横腹がジーンズの上に少し乗っかっているけど、まあ、これを維持していこうかとぬるいことを考えていた矢先にこの会を知りました。やっぱりウェストは全周ジーンズに収めたい。これからよろしくお願いします。
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9．
サークル退会者
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2010-02-03 08:46 |
＞割太兄、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
ぶははは！ ひと晩でうどん３玉食べちまいましたか！香川のおうどんは美味しいもんねー。＾＾；
よかよか、そんなこともあるさ！
済んだことは仕方ないのです。昨日ダメだったら、今日から頑張れば良し！ お互い頑張りましょうねー♪
＞tomytomyさん、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
おおっ！ここにも、大幅な減量に成功した人がいた！∑(＠0＠)
２キロほど戻ったところで停滞・・・・今のわたしとまさしく同じ状況なのねん！＾＾；
そうそう、ジーンズの上に乗っかったお肉は削ぎ落しましょ！お互い頑張りましょうねー！
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10．
サークル退会者
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2010-02-11 19:46 |
はじめまして。No stoic, No life. ストイックという言葉の響きでたどり着いてしまいました、sho-と申します。
ダイエットを始めて２年程。キレイなカラダを目指してBMI19を目標にカラダを絞っておりますが、
なかなかその頂きには立てず。現在MAXの67kgから58kgまで落とすことができましたが、
壁を感じております。
継続は力なのです。人生は要は自己満なのです。
がんばります。
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11．
サークル退会者
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2010-02-12 08:39 |
＞sho-さん、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
おおっ、またまた大幅な減量に成功したヒトが・・・！ いやはや、みんなすごいねぇー。＾＾；
プロフィールを拝見させていただきました。お若い方に参加していただけて、とても嬉しく思っております。
長野の方なのですねぇ。私、結婚前は長野の西隣の県に住んでいて、今は長野の東隣の県に嫁いで参りました。（こんな情報、どうでもいい？＾＾；）
ともかく、お互い頑張りましょう！ よろしくお願い致します。
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12．
杏宏ママ |
2010-03-04 10:41 |
始めまして！
妊娠出産と仕事ストレス・離婚ストレスで
気がつくと１５キロ・・・・
この１ヶ月で２キロほど落ちましたが
まだまだ険しい道のりです。
これからガッツリ絞っていきたいです。
よろしくお願いします。
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13．
サークル退会者
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2010-03-04 13:42 |
＞杏宏ママさん、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
親バカ会とストイック野郎の会の両方への参加、ありがとうございます～！m(_ _)m
なるほど、妊娠出産での体重増加で悩んでおられるのは私といっしょだけども・・・ それに加えて、いろいろなことがあってストレスが溜まってしまったのですね。。。
でもま、前向きに明るく頑張っていきましょう！！ こちらこそ宜しくお願いいたします！
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14．
マジンガー |
2010-03-14 10:15 |
はじめまして。マジンガーと申します。
３年程前のピークで８８ｋｇだった体重を、７２ｋｇまで減らしましたが、
標準体重６９ｋｇの手前で落ちなくなりました。
御飯のおかわりをせず、通勤で毎日歩いて、ストイックに絞りたいと
思ってます。よろしくお願いします。
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15．
サークル退会者
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2010-03-14 16:59 |
＞マジンガーさん、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
１６キロの減量！！これだけで、すでにスゴイんですけど・・・。＾＾； でも、あくまでも自分の理想まではまだまだなんですね。 おかわりをしない、歩いて通勤して少しでも運動しよう、というその心がけが素晴らしい。そういうことの積み重ねがものを言うんですものね！
私は管理人のくせに、最近、育児が忙しいのどうのってことを理由に「ストイック」とは縁遠い生活になってしまっているんで、ここらで私もいちど心を入れ替えねば！＾＾；
ということで、お互い頑張りましょう！宜しくお願い致します！
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16．
サークル退会者
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2010-03-15 10:25 |
浪人になったのをきっかけに肉体改造しようと思います。
ムキムキな体を手に入れるため頑張るぞ！！
よろしくお願いします。
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17．
サークル退会者
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2010-03-16 09:50 |
＞line3000さん、いらっしゃいませ～☆(^o^)ノ
目指せムキムキマン！！ 私も、妊娠前はそこそこイイ体をしてたはずなんだけど、出産してから体のセンがおかしくなってしまったから頑張らないと～～～。。。＞＜
お互いに頑張りましょうね！ 宜しくお願い致します！
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18．
liberty |
2010-03-21 09:11 |
はじめまして。
カラダカラに記録をつけはじめて、そろそろ1年。
体重を落とすのが目的なのですが、ほぼ変化なし。だめじゃん、私。(~_~;)
このサークルに書きこんでいる皆さんのツワモノぶりに脱帽。その極意を教えてもらうためにも、このサークル参加させてくださーい。
できることから、こつこつと。 !(^^)! できなくても許してね。（とたんに、ストイックじゃないからNGか。）
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19．
サークル退会者
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2010-03-22 09:01 |
＞libertyさん、いらっしゃいませ～☆ (^o^)ノ
そうなんですよねー、このサークルに参加していただいてる方は皆さんかなりのツワモノ揃いで、管理人もちょっとビックリ。育児が忙しいのを理由に、自分のカラダ磨きをおろそかにしてしまってる私はなんだか立場がない・・・。＾＾；
できなくても許してね、って、私が言いたいぐらいです～～～。。。＜(￣∀￣;) ｴﾍﾍ｡｡｡｡
お互い、できることから地道に頑張っていきましょう！ 宜しくお願い致します！
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20．
サークル退会者
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2010-05-08 07:27 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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21．
ハナユビ |
2010-05-23 16:56 |
こんにちわッス。
もともと体重が０．１ｔ近くございまして、ダイエットを始めてみれば、
ちょいと小デブくらいまで減量できまして。
最後の追い込みは、ストイックに行ってみようかと、
参加させていただいた次第でおます。
夏までにＢＭＩ２２目指して、張り切って行きたいでございますれば、
よろしくお願いしま～す。
うん
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22．
サークル退会者
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2010-05-25 12:22 |
＞ハナユビ兄さん、いらっさぁ～い！ (^o^)ノ
もうっ！ いつ入ってきてくれるのかなー？って、待ちくたびれたジョー！
もともと０．１ｔ近くあったヒトが、ＢＭＩ２２近くまで行ってることがそもそもスゴイっ！
この調子で頑張っておくんなまし～～！ わしくんも負けてはおれんっ！！！
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23．
okkon |
2010-05-25 14:09 |
はじめまして、カラダカラの新参者です。
体脂肪は測る機械によって幅がありますが、スポーツクラブだと10パーセント台なので、女性にしては少なめだと思います。
ただ、バランスが悪い(>_<)
ついてほしいところは着かず、痩せたいところに着く！(T_T)
カロリー制限をしながらクビレを手に入れようと日々精進中。
でも飲む事、食べる事が大好き！！！なので毎週羽目をはずして後悔(/_;)
ネットで公表しながらやれば少しは励みになるかな～、と…。
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24．
サークル退会者
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2010-05-27 10:44 |
＞okkonさん、いらっしゃいませ～☆ (^o^)ノ
ほんっと、脂肪ってヤツは、要らんトコにばっかり付いてくれるから困りますよね～。 嫌がらせかい！ってな感じですわ。
わたしも、お酒をほんのしばらくは止めてたはずなのに、最近はまた普通に呑んでおります・・・。管理人として、これではいけませんよねぇ～・・・。
お互い、頑張りましょう～～！！
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25．
ゴロ さぎこ |
2010-06-01 15:25 |
はじめまして。
ストイック野郎の会、私も参加させてください。
二人目出産しても、バランスのとれた、きれいな身体でいたいです。目指すは、きれいなママ★
まずは、腹筋！！！しぼんだ風船状態のここを何とかせねば・・・と思っています。（笑）。
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26．
サークル退会者
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2010-06-02 16:03 |
＞ゴロさぎこさん、いらっしゃいませ～☆ (^o^)ノ
でもさ、さぎこさんの身長からいって、今も決して太ってはいないじゃないですか～♪ でも、お産をすると、お腹がいっきにたるむからねー。体重の数字よりも、実際の「体型」に頭を痛めるのよねー・・・。－－；
子供産んだからって、女らしさを失くしたくはないよね！ お互い、キレイなママになれるよう頑張りましょう！！
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27．
サークル退会者
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2010-06-03 00:44 |
はじめまして、セットンと申します。
ストイック、とても惹かれる言葉です！
気付けば、長期に渡る運動の経験もなく、だらだら過ごした日々・・・orz
自分に甘いところがた～っくさんあるので、皆さんの爪の垢煎じつつ
身体も心も絞っていきたいと思います。
よろしくおねがいしますm(_ _)m
|
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28．
サークル退会者
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2010-06-03 09:01 |
＞セットンちゃん、いらっさぁ～い☆ (^o^)ノ
うら若き女性ながらいきなり腹出しでの参加、さすが杏宏ママのお友達！
みんなの爪の垢を煎じるのはいいけど、わしくんのは煎じて飲まないほうがいいよー。ただのﾍﾝﾀｲになっちゃうから・・・。 わだすも、出産を理由に、崩れた体型の自分に甘んじていたのだが、いきなり腹を出させられたことで、さすがにこのままではいかん！と思いました。 ・・・・が、今は育児でいっぱいいっぱいでトレーニングをやってられないし、今回は「お笑い部門」での優勝を目指します。（逃げてるだけ？＾＾；）
ともかく、頑張りましょう！！
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29．
しげ太郎 |
2010-07-12 00:38 |
はじめまして！現在高校２年生の、しげ太郎です。
小３からずっとサッカーをやってたんですが、去年怪我でサッカー辞めました。それからどんどん体重は増え、もうすぐ７０突入しそうです。
身長は１６５で体重７０目前・・・、
このままではマズイと思い、自分も肉体改造しなければ、と思って参加させていただきました。
目標は、割れた腹筋です！（かなり遠いですが・・・笑）
これから、どうかよろしくお願いいたします。
|
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30．
なーおー |
2010-07-19 16:10 |
はじめまして。自分は今年の初めにこのままではダメだと思いダイエットしてます。今は約１３キロ減ってます。 自分の目標は今年６３キロまで落とす事です。よろしくお願いします。
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31．
サークル退会者
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2010-07-23 19:49 |
はじめまして。
体脂肪率を、とりあえず２０％切りたいと思っています。
わしさんほどガチガチになるのは無理だと思いますが（笑）、とりあえず、ぷよぷよの二の腕だけはなんとかしたーい！
というわけで、みなさま、よろしくお願いします。
|
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32．
jun_smilie |
2010-09-02 10:37 |
はじめまして。ぜんぜんストイックでないjun_smilieです。
去年はケガもあり何もしなっかた割りには標準で維持できていましたが、
いつのまにか、人生何度目(3回？）かの体重増量期に突入!
今年、5月末に膝の水を抜き一ヶ月おいてから
ウォーキングを開始しました。
最近は5時起きで出勤前のウォーキングが定着しつつあります。
みなさんのように15%台はキビシイですが、
まずは無理をせずに普通の標準22%台を目指します!
|
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33．
やすやっさん |
2010-09-02 11:26 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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34．
やすやっさん |
2010-09-02 11:27 |
jun_smilieさん
いらっしゃいませ～。
このサークルに参加している人たちは、カラダカラの住人たちの中でストイッカーの部類に入る人たちばかりと自負していますが。
基本は楽しく無理せずの人たちばかりです。
なので、気楽にどんどん情報発信していってください(o^∇^o)ﾉ
よろしくです～。
|
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35．
サークル退会者
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2010-09-04 08:30 |
やすやっさんっておかあさんなんですね～
いやぁ、みんなすごいなあ！
|
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36．
サークル退会者
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2010-09-04 10:46 |
えっ
やすやっさんさん（さんは、どこまで付けたら良いのでしょうか）は女性だったのですか
|
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37．
やすやっさん |
2010-09-04 19:01 |
miakommaさん、こんちは。
おそらくこのスレの冒頭の管理人の書き込みを読まれたからですね。
実はおいちゃんは2代目の管理人なんです。初代管理人が女性でして、その時の書き込みが残っているので、そう思われたかな。
おいちゃんは男子ですよ～。
|
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38．
やすやっさん |
2010-09-04 19:05 |
ヴィッキーさん、おいちゃんは男子で～す。
あと、敬省略でいいっす。
さらに略して、やっさんでもOKよ。
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39．
サークル退会者
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2010-09-19 10:42 |
今更ですが入会しました＾＾
体脂肪１８％ジャストを目指して日々、スポクラに通いたいと思います
仲良くしてください＾０＾
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40．
やすやっさん |
2010-09-19 11:15 |
きりりさん、
さっそくの登録、ありがとございます。
昨日はオフ会、お疲れ様でした。
もし、きりりさんが腹コンに参戦していたら・・・。
きりりさんがふっKINGだったかも・・・。
一緒にがんばりましょう！
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41．
三輪昌志 |
2010-09-19 19:49 |
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あまりにオフ会が楽しかったので・・・・、参加させていただこうと・・・・((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ
いろいろご指導くださいませ・・・。
よろしくお願いします。 |
|
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42．
やすやっさん |
2010-09-19 23:41 |
三輪車さーーーん、いらっしゃいませm(__)m
昨日はホントにありがとうございました。
おいちゃんはストイック野郎の管理人をしてますが、基本は楽しくをモットーに無理をしないが信条なヒトなんですが。これからもよろしくお願いします。
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43．
けろけろりん |
2010-09-20 07:57 |
脂肪だらけなので参加を躊躇していたのですが
私に必要なのはストイックさだーと
オフ会で実感！！しました。
会に入会させていただき腹筋のご指導を
皆さんに頂きたいと思います。
たぶんー、絶対、コンテスト参加は無理ですがー、
よろしくご指導お願いしますー。
|
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44．
やすやっさん |
2010-09-20 09:09 |
けろけろりんさん、いらっしゃーい。
めちゃめちゃうれしいです。オフ会に参加していただき、さらに入会していただけるなんて。
おいちゃん自身は無理はしない、しんどくなったら止めるを信条にしているので、ストイック野郎の会の管理人でいいのか？？？と思うのですが。
いいんです、楽しく活動ができれば問題ないんですと勝手に考えています。
もうご存じだと思いますが、ノリは体育会系ではありませんので、楽しくがんばりましょう。
改めて、よろしくお願いします。
|
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45．
ボンド８８ |
2010-10-09 14:25 |
はじめまして。
日々ストイックに過ごしているつもりですが(自分で言う^_^;)最近停滞気味なのでここらで刺激を与えたいと思って参加を決心しました。せっかく参加するので、目標を体脂肪率１０％切りと言う遠大なことにしたいと思います（コルさん共によろしく♪）
管理人のやすやっさんはじめ、皆さまよろしくお願い致しますm(__)m
|
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46．
やすやっさん |
2010-10-09 19:13 |
ボンド88さん、
ありがとうございます。
体脂肪10％切りはおいちゃんも夢の目標です。今は倍ありますが・・・(+_+)
楽しくがんばりましょう(^o^)丿
|
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47．
バービィーちゃん |
2010-10-21 10:53 |
よくある、中年太りで60キロまでなり、これじゃぁいかん！！っとプールウォーキング、エアロビ、ヨガと始め、今は筋トレにはまっています。
前半はかなりストイックに進めていたので５２キロを維持していたのですが、ジワジワとまた増え始めてしまいました。
ほどほどの筋肉は付いているので体脂肪は２４～２５％で維持していますが、ここで、少し、戻しておかないと・・・って危機感を感じています。
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48．
世界平和 |
2010-10-21 17:34 |
いや～、入っちゃいました
ストイックでない私がここにいることが場違いかと思ってさんざ迷いました
体重は一向に減らないし、運動は好きでないし、こんな私がどうなんだろうと・・
でももしかしたら体重が・・・・と、期待しながら思い切って見ました
自力では到底減らない体重も、他力を借りて、もし、もし減ったらともうこのさい見栄も外聞もなく入会させていただきました
気合はちょっと入ってます
どうか、どうか一つ皆さんのお力をお借りしたいと思っています
ひとつよろしく、お願い致します m(_ _)m ﾊﾊｰ
|
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49．
やすやっさん |
2010-10-21 21:03 |
バービィちゃん、ようこそ。
管理人のやすやっさんです。
さっそくキンゲーに参加していただきありがとうございます。
これを機に停滞期から抜け出すことかできれば、もうけもん
ですね。一緒にがんばりましょう^^
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50．
やすやっさん |
2010-10-21 21:08 |
世界平和さん、いらっしゃいませ～。
他力本願でもいいじゃないですか！
ここは周りからの激励やフォローが一杯入るので、みんなでがんばるっていう気持ちなれると思います。
楽しくストイックしましょう。
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