体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 68kg 0kg   -0.6kg 昨夜もテニス  
6月2日(土) 68.2kg +0.2kg   -0.4kg 昨日は豪  
6月3日(日) 67.9kg -0.3kg   -0.7kg 昨日はシングル練習  
6月4日(月) 67.9kg 0kg   -0.7kg 昨日もシングルス練習  
6月5日(火) 68.9kg +1kg   0.3kg 昨日はウォーキングとかしたんだ...  
6月6日(水)          
6月7日(木) 69.2kg +0.3kg   0.6kg 昨日はテニスできず  
6月8日(金) 67.8kg -1.4kg   -0.8kg 昨日はテニス  
6月9日(土) 68.8kg +1kg   0.2kg 体脂肪率の減り方が謎、飲み過ぎ...  
6月10日(日) 68.8kg 0kg   0.2kg 昨日は雨の中でテニス  
6月11日(月) 69.3kg +0.5kg   0.7kg 昨日は内田杯  
6月12日(火) 69.7kg +0.4kg   1.1kg 昨日は炭水化物を摂りすぎたか(...  
6月13日(水) 69.8kg +0.1kg   1.2kg 二軒目が「余計だったか(^^;  
6月14日(木) 68.2kg -1.6kg   -0.4kg 昨夜のテニスとチャリが効いたか...  
6月15日(金) 68.8kg +0.6kg   0.2kg 昨夜はＣＮＡ  
6月16日(土) 69.2kg +0.4kg   0.6kg 昨夜は三軒梯子  
6月17日(日) 69.8kg +0.6kg   1.2kg 昨日は運動せず  
6月18日(月) 68.2kg -1.6kg   -0.4kg 昨日はテニスダブルヘッダー  
6月19日(火) 68.5kg +0.3kg   -0.1kg 昨夜は家飲み  
6月20日(水) 69.4kg +0.9kg   0.8kg このところ食べてから寝るまでの...  
6月21日(木) 68.4kg -1kg   -0.2kg 昨日は朝練とウォーキングした  
6月22日(金) 68.2kg -0.2kg   -0.4kg 昨夜はBタコ  
6月23日(土) 68.1kg -0.1kg   -0.5kg 風邪でお腹の調子が(^^;  
6月24日(日) 67.2kg -0.9kg   -1.4kg 昨日はダブルス４セット  
6月25日(月) 67.6kg +0.4kg   -1kg no title  
6月26日(火) 69.4kg +1.8kg   0.8kg 昨日は目玉まつり  
6月27日(水) 69.1kg -0.3kg   0.5kg 昨日も飲み会  
6月28日(木) 69.1kg 0kg   0.5kg 昨日は懇親会＆二次会  
6月29日(金) 69.5kg +0.4kg   0.9kg 昨夜はタム練  
6月30日(土) 69.1kg -0.4kg   0.5kg 昨日はタム練  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 68.69kg （先月：68.73kg）
増減値（今月） 1.10kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 69.80kg （先月：69.50kg）
最低値（今月） 67.20kg （先月：68kg）
目標までの残数（今月） あと-4.10kg （先月：あと-3kg）
総合データ（～6月）
平均値 68.37kg
増減値 0.30kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 65.50kg（記録日：2011/03/03）