体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 67.4kg -1.6kg   -1.2kg 病み上がりに久々の計量  
12月2日(日) 68kg +0.6kg   -0.6kg 昨日は新年会  
12月3日(月) 67.7kg -0.3kg   -0.9kg 昨日はダブルス５セットとチャリ...  
12月4日(火) 67.9kg +0.2kg   -0.7kg 昨夜はＭＴＢ  
12月5日(水)          
12月6日(木)          
12月7日(金) 69.3kg +1.4kg   0.7kg 食べ過ぎちゃったか  
12月8日(土) 69kg -0.3kg   0.4kg 高値安定  
12月9日(日)          
12月10日(月) 69.9kg +0.9kg   1.3kg 危険水域  
12月11日(火)          
12月12日(水)          
12月13日(木) 68.8kg -1.1kg   0.2kg 風邪で多少は食欲が落ちる  
12月14日(金)          
12月15日(土)          
12月16日(日) 69.4kg +0.6kg   0.8kg 昨日は忘年会  
12月17日(月)       no title  
12月18日(火) 68.6kg -0.8kg   0kg 昨日はよく食べ、よく歩いた  
12月19日(水)          
12月20日(木) 69.4kg +0.8kg   0.8kg 運動不足だ  
12月21日(金)          
12月22日(土) 69.3kg -0.1kg   0.7kg テニス中止、高値安定(^^;  
12月23日(日)          
12月24日(月)          
12月25日(火) 69.6kg +0.3kg   1kg クリスマス太り  
12月26日(水)          
12月27日(木) 68.7kg -0.9kg   0.1kg 久々に朝ラン  
12月28日(金)          
12月29日(土)       no title  
12月30日(日) 68.7kg 0kg   0.1kg 昨日はテニス  
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 68.78kg （先月：68.56kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：1kg）
最高値（今月） 69.90kg （先月：69.20kg）
最低値（今月） 67.40kg （先月：67.80kg）
目標までの残数（今月） あと-3.70kg （先月：あと-4kg）
総合データ（～12月）
平均値 68.44kg
増減値 -0.10kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 65.50kg（記録日：2011/03/03）