体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木)          
8月2日(金)          
8月3日(土)          
8月4日(日)          
8月5日(月)          
8月6日(火) 70.1kg +1.2kg   1.5kg 昨日のソース焼きそばが！？  
8月7日(水)          
8月8日(木) 69.3kg -0.8kg   0.7kg 昨日は朝練と会社帰りのウォーキ...  
8月9日(金)          
8月10日(土) 70.3kg +1kg   1.7kg また大台越え  
8月11日(日) 68.8kg -1.5kg   0.2kg 昨日はテニスと散歩  
8月12日(月)          
8月13日(火) 68.9kg +0.1kg   0.3kg 朝ウォーキング  
8月14日(水)       no title  
8月15日(木) 68.2kg -0.7kg   -0.4kg 昨夜も炭水化物抜き、今朝はラジ...  
8月16日(金) 68.1kg -0.1kg   -0.5kg 今朝もラジオ体操  
8月17日(土) 67kg -1.1kg   -1.6kg テニスの後に計量なので参考値  
8月18日(日) 69kg +2kg   0.4kg テニス後に食べ過ぎてリバウンド  
8月19日(月) 68.6kg -0.4kg   0kg 昨日は餃子祭りの割には減った  
8月20日(火)          
8月21日(水) 67.8kg -0.8kg   -0.8kg 昨日は昼間にテニスして大汗をか...  
8月22日(木)          
8月23日(金)          
8月24日(土)          
8月25日(日) 68.6kg +0.8kg   0kg 出張とブロガーサミットで３日間...  
8月26日(月) 69.3kg +0.7kg   0.7kg no title  
8月27日(火) 69.3kg 0kg   0.7kg no title  
8月28日(水)          
8月29日(木) 69kg -0.3kg   0.4kg 昨夜は炭水化物抜き（ビールは飲...  
8月30日(金) 69.4kg +0.4kg   0.8kg 歩いてるけど減らない  
8月31日(土)       運動の記録  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 68.86kg （先月：69.37kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 70.30kg （先月：70.20kg）
最低値（今月） 67kg （先月：68kg）
目標までの残数（今月） あと-4.40kg （先月：あと-3.90kg）
総合データ（～8月）
平均値 68.49kg
増減値 0.60kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 65.50kg（記録日：2011/03/03）