体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(木) 67.2kg -0.3kg   -1.4kg 微減  
6月2日(金)          
6月3日(土)          
6月4日(日) 67.4kg +0.2kg   -1.2kg 昨日は軽くテニスして膝が不調(...  
6月5日(月)          
6月6日(火)          
6月7日(水)          
6月8日(木)          
6月9日(金)          
6月10日(土)          
6月11日(日)          
6月12日(月) 68.5kg +1.1kg   -0.1kg テニスを休んだ土日が食っちゃ寝...  
6月13日(火) 68.1kg -0.4kg   -0.5kg 昨日はカロリー控えめの効果？  
6月14日(水) 67.7kg -0.4kg   -0.9kg 昨日は昼がローカロリーで夜は炭...  
6月15日(木) 67.9kg +0.2kg   -0.7kg 昨日は夜に冷やし中華を食ってし...  
6月16日(金) 67.9kg 0kg   -0.7kg 昨日の昼はカツカレー  
6月17日(土) 67kg -0.9kg   -1.6kg テニスの後に計量  
6月18日(日) 67.8kg +0.8kg   -0.8kg 夜中に目覚めてビールが余計だっ...  
6月19日(月)          
6月20日(火) 68.7kg +0.9kg   0.1kg 土日に食べ過ぎたか  
6月21日(水)          
6月22日(木)          
6月23日(金) 68.3kg -0.4kg   -0.3kg 運動不足  
6月24日(土)          
6月25日(日) 66.8kg -1.5kg   -1.8kg 昨日はミックスを４セット。体重...  
6月26日(月) 66.5kg -0.3kg   -2.1kg このところ食欲不振(^_^;  
6月27日(火) 67.5kg +1kg   -1.1kg 食欲は落ちてるが体重は戻す  
6月28日(水)          
6月29日(木)          
6月30日(金)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 67.66kg （先月：67.03kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 68.70kg （先月：67.50kg）
最低値（今月） 66.50kg （先月：66.70kg）
目標までの残数（今月） あと-2.50kg （先月：あと-2.50kg）
総合データ（～6月）
平均値 68.06kg
増減値 -0.40kg
最高値 71.30kg（記録日：2009/05/26）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）