体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)          
11月2日(月) 71.8kg +0.1kg   3.2kg 先週はけっこう運動をしたけど・...  
11月3日(火)          
11月4日(水) 72.1kg +0.3kg   3.5kg 一週間ウォーキング頑張ったけど...  
11月5日(木)          
11月6日(金)          
11月7日(土)          
11月8日(日) 71.5kg -0.6kg   2.9kg 微減（カロママ効果か？）  
11月9日(月) 72kg +0.5kg   3.4kg 朝食後の数字ですが参考までに  
11月10日(火)          
11月11日(水)          
11月12日(木) 71.3kg -0.7kg   2.7kg 微減  
11月13日(金)          
11月14日(土)          
11月15日(日) 70.9kg -0.4kg   2.3kg 少し絞れました  
11月16日(月)          
11月17日(火) 70.7kg -0.2kg   2.1kg 微減  
11月18日(水)          
11月19日(木) 71.3kg +0.6kg   2.7kg 微増  
11月20日(金) 70.6kg -0.7kg   2kg 今朝は少し減った  
11月21日(土)          
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火)          
11月25日(水) 71.2kg +0.6kg   2.6kg ダイエット停滞期か！？  
11月26日(木) 71kg -0.2kg   2.4kg 横ばい  
11月27日(金) 71.5kg +0.5kg   2.9kg 微増  
11月28日(土)          
11月29日(日)          
11月30日(月)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 71.33kg （先月：72.03kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 72.10kg （先月：72.50kg）
最低値（今月） 70.60kg （先月：71.70kg）
目標までの残数（今月） あと-6.50kg （先月：あと-6.70kg）
総合データ（～11月）
平均値 68.24kg
増減値 4.80kg
最高値 72.90kg（記録日：2020/08/21）
最低値 64.70kg（記録日：2014/05/19）