体重（kg）のグラフ・データ

体重(kg)のグラフ

2021年02月

日別データ（2月）

日付	体重	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
2月1日(月)
2月2日(火)	70.5kg	+0.9kg	1.9kg	事情あって運動できず
2月3日(水)	70kg	-0.5kg	1.4kg	昨日は夕飯控えめ（禁酒5日目）
2月4日(木)
2月5日(金)	69.5kg	-0.5kg	0.9kg	禁酒一週間
2月6日(土)	69.2kg	-0.3kg	0.6kg	下振れ傾向♪
2月7日(日)	68.8kg	-0.4kg	0.2kg	禁酒９日目
2月8日(月)	69kg	+0.2kg	0.4kg	昨夜はトンカツ
2月9日(火)	69.3kg	+0.3kg	0.7kg	昨日は久々にアルコール摂取
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)	68.9kg	-0.4kg	0.3kg	体重は微減
2月13日(土)	68.6kg	-0.3kg	0kg	微減、夕飯は少なめ継続
2月14日(日)	68.6kg	0kg	0kg	キープ
2月15日(月)	68.7kg	+0.1kg	0.1kg	昨日は二本飲みました
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)	68.3kg	-0.4kg	-0.3kg	微減、順調に月１キロペースかな
2月19日(金)	68.3kg	0kg	-0.3kg	昨日は２万歩
2月20日(土)	68.7kg	+0.4kg	0.1kg	昨夜は天ぷら
2月21日(日)	68.7kg	0kg	0.1kg	昨日は２万歩
2月22日(月)	69.2kg	+0.5kg	0.6kg	リバウンド
2月23日(火)	68.9kg	-0.3kg	0.3kg	昨日は全て外食
2月24日(水)
2月25日(木)	69.2kg	+0.3kg	0.6kg	朝のトイレに行く前の数字
2月26日(金)	69.2kg	0kg	0.6kg	昨日はタカラを２本（長短）
2月27日(土)	69.3kg	+0.1kg	0.7kg	昨日も運動したけど停滞期なのか...
2月28日(日)	69.4kg	+0.1kg	0.8kg	no title

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月間データ（2月）

総合データ（～2月）

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