体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 80.5kg 0kg   -18.9kg 春期総合ソフトボール大会  
4月2日(月) 79.8kg -0.7kg   -19.6kg 苦節２年、遂に80kg切り・・...  
4月3日(火) 79.7kg -0.1kg   -19.7kg 親知らず抜糸②  
4月4日(水) 79.4kg -0.3kg   -20kg ジム。  
4月5日(木) 81.3kg +1.9kg   -18.1kg 会合  
4月6日(金) 80.6kg -0.7kg   -18.8kg ようやく週末。。。  
4月7日(土) 78.6kg -2kg   -20.8kg 前日調整。  
4月8日(日) 79.5kg +0.9kg   -19.9kg 代表権獲得！  
4月9日(月) 79.5kg 0kg   -19.9kg ・・・。  
4月10日(火) 79kg -0.5kg   -20.4kg ヒザが・・・。  
4月11日(水) 80.1kg +1.1kg   -19.3kg 精神的に・・・。  
4月12日(木) 80.1kg 0kg   -19.3kg 運動不足。  
4月13日(金) 79.7kg -0.4kg   -19.7kg やっと週末。  
4月14日(土) 80.4kg +0.7kg   -19kg 吉野山で花見。  
4月15日(日) 78.3kg -2.1kg   -21.1kg 練習。  
4月16日(月) 79.2kg +0.9kg   -20.2kg ・・・。  
4月17日(火) 78.7kg -0.5kg   -20.7kg 週末に向けて・・・。  
4月18日(水) 78.2kg -0.5kg   -21.2kg １週間ぶりのジム。。。  
4月19日(木) 80.5kg +2.3kg   -18.9kg 回転寿司  
4月20日(金) 78.9kg -1.6kg   -20.5kg 明日も仕事やぁ・・・。  
4月21日(土) 78.7kg -0.2kg   -20.7kg 休日出勤・・・。  
4月22日(日) 78.6kg -0.1kg   -20.8kg 試合中止、喫茶店へ  
4月23日(月) 78.7kg +0.1kg   -20.7kg ・・・。  
4月24日(火) 77.7kg -1kg   -21.7kg 久しぶりにジムへ。  
4月25日(水) 79.1kg +1.4kg   -20.3kg 疲労・・・。  
4月26日(木) 78.6kg -0.5kg   -20.8kg 晩御飯はシラス。  
4月27日(金) 79.8kg +1.2kg   -19.6kg やっと週末。  
4月28日(土) 77kg -2.8kg   -22.4kg 自主トレ。  
4月29日(日) 78.3kg +1.3kg   -21.1kg 試合。  
4月30日(月) 78.5kg +0.2kg   -20.9kg 一夜明けて・・・。  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 79.23kg （先月：82.34kg）
増減値（今月） -3.90kg （先月：-3.30kg）
最高値（今月） 81.30kg （先月：84.50kg）
最低値（今月） 77kg （先月：80.40kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.50kg）
総合データ（～4月）
平均値 89.90kg
増減値 -27.20kg
最高値 102.60kg（記録日：2010/11/18）
最低値 77kg（記録日：2012/04/28）