体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 68.4kg +0.2kg   0kg 散歩してないなあ  
10月2日(金) 67.8kg -0.6kg   -0.6kg 午前は蒲田  
10月3日(土) 67.7kg -0.1kg   -0.7kg 樹空の森、御胎内清宏園、秩父宮...  
10月4日(日) 67.8kg +0.1kg   -0.6kg 自転車で町田往復 打ちっ放し1...  
10月5日(月) 68.1kg +0.3kg   -0.3kg 眠い  
10月6日(火) 68.3kg +0.2kg   -0.1kg 眠い  
10月7日(水) 67.7kg -0.6kg   -0.7kg 新横浜 大戸屋でランチ  
10月8日(木) 67.7kg 0kg   -0.7kg 虎ノ門から汐留まで歩き 会社ス...  
10月9日(金) 67.4kg -0.3kg   -1kg 昼に散歩25分  
10月10日(土)       打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月11日(日) 67.5kg +0.1kg   -0.9kg 東京中村会でゴルフと温泉宴会  
10月12日(月)       榛名湖でぶらぶら  
10月13日(火) 68.6kg +1.1kg   0.2kg 午後から蒲田、汐留 スマフォ発...  
10月14日(水) 68.5kg -0.1kg   0.1kg 一日中事務所  
10月15日(木) 67.9kg -0.6kg   -0.5kg 夜は飲み そんなに歩いたかなあ...  
10月16日(金) 67.1kg -0.8kg   -1.3kg 焼津で告別式  
10月17日(土) 67.5kg +0.4kg   -0.9kg 午後から休日出勤  
10月18日(日) 67.6kg +0.1kg   -0.8kg 朝4時起きで日光紅葉 宇都宮餃...  
10月19日(月) 67.8kg +0.2kg   -0.6kg 昼に買い物  
10月20日(火) 67.4kg -0.4kg   -1kg 昼にドンキまで  
10月21日(水) 67.8kg +0.4kg   -0.6kg 昼に鶴見川を散歩 午後に武蔵小...  
10月22日(木) 67.5kg -0.3kg   -0.9kg 昼散歩できず  
10月23日(金) 66.9kg -0.6kg   -1.5kg 昼に散歩20分  
10月24日(土) 66.5kg -0.4kg   -1.9kg ワイン講座 青葉台で二次会  
10月25日(日) 67.5kg +1kg   -0.9kg 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
10月26日(月) 68.1kg +0.6kg   -0.3kg 午後は蒲田 港北大豆戸ローソン...  
10月27日(火) 67.9kg -0.2kg   -0.5kg 人間ドック  
10月28日(水) 67.9kg 0kg   -0.5kg 午前から午後まで蒲田  
10月29日(木) 67.3kg -0.6kg   -1.1kg 朝は虎ノ門、午後から川崎工場  
10月30日(金) 67.5kg +0.2kg   -0.9kg 午後から沼津工場  
10月31日(土) 67.2kg -0.3kg   -1.2kg 休日出勤  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 67.69kg （先月：68.30kg）
増減値（今月） -1kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 68.60kg （先月：69.10kg）
最低値（今月） 66.50kg （先月：67.50kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-5.20kg）
総合データ（～10月）
平均値 66.97kg
増減値 -1.90kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）