体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 65.7kg +0.5kg   -2.7kg エグゼクティブフォーラム静岡  
8月2日(金)       三光会納涼 KimKinKit...  
8月3日(土) 65.3kg -0.4kg   -3.1kg パンケーキ 柿田川祭り 函南猫...  
8月4日(日) 65.7kg +0.4kg   -2.7kg 長浜城跡 活きあじ丼 ヒリゾ浜  
8月5日(月) 65.6kg -0.1kg   -2.8kg 筋トレ ラン15分  
8月6日(火) 65.5kg -0.1kg   -2.9kg 職場視察 南口  
8月7日(水) 66.1kg +0.6kg   -2.3kg 中央亭餃子 筋トレ 小田急で古...  
8月8日(木) 65.6kg -0.5kg   -2.8kg イーグル18 打ちっ放し30分  
8月9日(金) 65.3kg -0.3kg   -3.1kg かき揚げ蕎麦 打ちっ放し30分...  
8月10日(土) 65.6kg +0.3kg   -2.8kg 霧ヶ峰散策 諏訪大社 松本山賊...  
8月11日(日)       美ヶ原散策 車山高原 燈屋  
8月12日(月) 65.4kg -0.2kg   -3kg 打ちっ放し30分  
8月13日(火) 66kg +0.6kg   -2.4kg 東名厚木CC102  
8月14日(水) 65.8kg -0.2kg   -2.6kg アリオ橋本散髪 銀河ラン30分  
8月15日(木) 65.5kg -0.3kg   -2.9kg マリオ  
8月16日(金) 65.9kg +0.4kg   -2.5kg 田名バーディゴルフ2周  
8月17日(土) 65.1kg -0.8kg   -3.3kg 中村会関東支部懇親会  
8月18日(日)       打ちっ放し30分 沼津へ  
8月19日(月) 65.7kg +0.6kg   -2.7kg D散歩  
8月20日(火) 65.9kg +0.2kg   -2.5kg D散歩 筋トレ ラン10分  
8月21日(水) 65.8kg -0.1kg   -2.6kg トレッドミル30分  
8月22日(木) 65.8kg 0kg   -2.6kg 誕生日 静鉄ストアでワインと鷄...  
8月23日(金) 65.6kg -0.2kg   -2.8kg REALBBQ カラオケ  
8月24日(土) 65.8kg +0.2kg   -2.6kg ワイン再々入門 たがまや  
8月25日(日) 65.8kg 0kg   -2.6kg アリオ橋本 打ちっ放し30分 ...  
8月26日(月) 66kg +0.2kg   -2.4kg クリーニング受取  
8月27日(火) 66.4kg +0.4kg   -2kg D散歩 エスポット  
8月28日(水) 66.1kg -0.3kg   -2.3kg D散歩 筋トレ ラン10分  
8月29日(木) 65.5kg -0.6kg   -2.9kg D散歩 駅前散歩  
8月30日(金) 65.2kg -0.3kg   -3.2kg 川崎工場 銀座7で東京中村会  
8月31日(土) 64.7kg -0.5kg   -3.7kg 相模原グリーンプール  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 65.66kg （先月：65.53kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：0kg）
最高値（今月） 66.40kg （先月：66.20kg）
最低値（今月） 64.70kg （先月：64.40kg）
目標までの残数（今月） あと-1.70kg （先月：あと-2.20kg）
総合データ（～8月）
平均値 66.13kg
増減値 -2.50kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.10kg（記録日：2018/03/10）