体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 57.9kg 0kg   -21.7kg no title  
12月2日(日) 57.9kg 0kg   -21.7kg no title  
12月3日(月) 57.8kg -0.1kg   -21.8kg ○  
12月4日(火) 57.3kg -0.5kg   -22.3kg ○  
12月5日(水) 57.1kg -0.2kg   -22.5kg no title  
12月6日(木) 56.6kg -0.5kg   -23kg ステップサーキット  
12月7日(金) 56.5kg -0.1kg   -23.1kg ○バランス  
12月8日(土)       no title  
12月9日(日)       no title  
12月10日(月) 56.9kg +0.4kg   -22.7kg ○サーキット・ボール  
12月11日(火) 57.3kg +0.4kg   -22.3kg ○ステップ  
12月12日(水) 59.7kg +2.4kg   -19.9kg 過食してしまいました。反省。★  
12月13日(木) 58.2kg -1.5kg   -21.4kg ○★  
12月14日(金) 59.7kg +1.5kg   -19.9kg ★  
12月15日(土)       ○★  
12月16日(日)       ★  
12月17日(月) 60.5kg +0.8kg   -19.1kg ○★  
12月18日(火)       ○★  
12月19日(水) 59.6kg -0.9kg   -20kg ○  
12月20日(木) 58.4kg -1.2kg   -21.2kg no title  
12月21日(金) 58.4kg 0kg   -21.2kg no title  
12月22日(土) 58kg -0.4kg   -21.6kg no title  
12月23日(日) 57.9kg -0.1kg   -21.7kg ○  
12月24日(月) 59.9kg +2kg   -19.7kg ○  
12月25日(火)          
12月26日(水)          
12月27日(木)          
12月28日(金)          
12月29日(土)          
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 58.19kg （先月：58.56kg）
増減値（今月） 2kg （先月：-1.50kg）
最高値（今月） 60.50kg （先月：60kg）
最低値（今月） 56.50kg （先月：57.20kg）
目標までの残数（今月） あと-4.90kg （先月：あと-2.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 64.67kg
増減値 -19.70kg
最高値 79.60kg（記録日：2011/06/01）
最低値 56.10kg（記録日：2012/09/21）