睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2014年12月
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睡眠量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 9時間 +2.5時間   2時間 no title  
12月2日(火) 7時間 -2時間   0時間 no title  
12月3日(水) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
12月4日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
12月5日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
12月6日(土) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
12月7日(日) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月8日(月) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月9日(火) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
12月10日(水) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
12月11日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
12月12日(金) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月13日(土) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
12月14日(日) 8時間 +2時間   1時間 no title  
12月15日(月) 5.5時間 -2.5時間   -1.5時間 no title  
12月16日(火) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
12月17日(水) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月18日(木) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月19日(金) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月20日(土) 7時間 0時間   0時間 no title  
12月21日(日) 5.5時間 -1.5時間   -1.5時間 no title  
12月22日(月) 6.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
12月23日(火) 7.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
12月24日(水) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
12月25日(木) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
12月26日(金) 6時間 0時間   -1時間 no title  
12月27日(土) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月28日(日) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
12月29日(月) 6時間 0時間   -1時間 no title  
12月30日(火)       no title  
12月31日(水) 5.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 6.62時間 （先月：6.42時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 9時間 （先月：9時間）
最低値（今月） 5.50時間 （先月：3.50時間）
目標までの残数（今月） あと1.50時間 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～12月）
平均値 6.50時間
増減値 -1.50時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2013/10/07）