睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2017年01月
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睡眠量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 8時間 +3.5時間   1時間 no title  
1月2日(月) 8.5時間 +0.5時間   1.5時間 no title  
1月3日(火) 6時間 -2.5時間   -1時間 no title  
1月4日(水) 7時間 +1時間   0時間 no title  
1月5日(木) 7時間 0時間   0時間 no title  
1月6日(金) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
1月7日(土) 6時間 0時間   -1時間 no title  
1月8日(日) 7.5時間 +1.5時間   0.5時間 no title  
1月9日(月) 7.5時間 0時間   0.5時間 no title  
1月10日(火) 6.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
1月11日(水) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
1月12日(木) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
1月13日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
1月14日(土) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
1月15日(日) 7.5時間 +2時間   0.5時間 no title  
1月16日(月) 6.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
1月17日(火) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
1月18日(水) 5.5時間 -1.5時間   -1.5時間 no title  
1月19日(木) 7時間 +1.5時間   0時間 no title  
1月20日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
1月21日(土) 7.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
1月22日(日) 6.5時間 -1時間   -0.5時間 no title  
1月23日(月) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
1月24日(火) 5.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
1月25日(水) 8時間 +2.5時間   1時間 no title  
1月26日(木) 6.5時間 -1.5時間   -0.5時間 no title  
1月27日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
1月28日(土) 7.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
1月29日(日) 7.5時間 0時間   0.5時間 no title  
1月30日(月) 7時間 -0.5時間   0時間 no title  
1月31日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 6.79時間 （先月：6.35時間）
増減値（今月） 2.50時間 （先月：-1.50時間）
最高値（今月） 8.50時間 （先月：7時間）
最低値（今月） 5.50時間 （先月：4時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと2.50時間）
総合データ（～1月）
平均値 6.50時間
増減値 0時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2016/10/15）