体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 33.8% 0%   3.3% コロッケ  
11月2日(水) 33.8% 0%   3.3% いくら丼  
11月3日(木) 33.4% -0.4%   2.9% no title  
11月4日(金) 33.1% -0.3%   2.6% 野菜炒め  
11月5日(土) 33.2% +0.1%   2.7% no title  
11月6日(日) 33.4% +0.2%   2.9% no title  
11月7日(月) 33.5% +0.1%   3% 目玉焼き  
11月8日(火) 33.6% +0.1%   3.1% タレカツ  
11月9日(水) 33.2% -0.4%   2.7% 白飯  
11月10日(木)       サーモンフライ  
11月11日(金) 33.3% +0.1%   2.8% 親子丼  
11月12日(土) 33% -0.3%   2.5% また落ちる  
11月13日(日) 33% 0%   2.5% no title  
11月14日(月) 33.2% +0.2%   2.7% 城下町しばたの恵み咖喱  
11月15日(火) 32.9% -0.3%   2.4% 鮭の焼き漬  
11月16日(水) 33.2% +0.3%   2.7% 鶏唐揚げ  
11月17日(木) 33.4% +0.2%   2.9% 焼き肉  
11月18日(金) 33% -0.4%   2.5% おにぎり  
11月19日(土) 33% 0%   2.5% no title  
11月20日(日) 32.7% -0.3%   2.2% 本格的に  
11月21日(月) 33.4% +0.7%   2.9% 蛸めし  
11月22日(火) 33% -0.4%   2.5% ハムカツ  
11月23日(水) 33.1% +0.1%   2.6% no title  
11月24日(木) 33.1% 0%   2.6% ハムカツ  
11月25日(金) 32.9% -0.2%   2.4% ハムカツ  
11月26日(土) 32.8% -0.1%   2.3% 札幌  
11月27日(日)       函館  
11月28日(月)       函館山  
11月29日(火) 32.4% -0.4%   1.9% やっぱり  
11月30日(水) 32.7% +0.3%   2.2% いかめし  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 33.15% （先月：33.69%）
増減値（今月） -1.10% （先月：0.40%）
最高値（今月） 33.80% （先月：34.30%）
最低値（今月） 32.40% （先月：33.20%）
目標までの残数（今月） あと-8.70% （先月：あと-9.80%）
総合データ（～11月）
平均値 31.47%
増減値 2.60%
最高値 35%（記録日：2021/01/04）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）