ハムカツ【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月22日（火）

ハムカツ
< 蛸めし 　｜　no title >
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昨日のウォーキング2km過ぎたあたりでイヤな汗が出始め
心臓⁉️膵臓⁉️みぞおち⁉️
これはヤバい
と、3kmくらいの地点のベンチに腰掛ける
横になったら楽かなぁと思いつつ近くのベンチにいるカップルの手前見栄を張る
【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
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