晴雲多し【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月23日（火）

晴雲多し
< 晴
杉並区→代田→三茶→帰宅
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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