体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2024年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 33.8% -0.4%   3.3% 国技館やきとり  
3月2日(土) 33.9% +0.1%   3.4% AirPods  
3月3日(日) 34% +0.1%   3.5% no title  
3月4日(月) 34.3% +0.3%   3.8% 鮭焼漬け  
3月5日(火) 33.9% -0.4%   3.4% ホットチリウィンナー  
3月6日(水) 34.3% +0.4%   3.8% 鶏唐揚げ  
3月7日(木) 34.2% -0.1%   3.7% 筍ご飯  
3月8日(金) 34.6% +0.4%   4.1% かぼちゃサラダ  
3月9日(土) 34.2% -0.4%   3.7% no title  
3月10日(日) 34.1% -0.1%   3.6% no title  
3月11日(月) 33.8% -0.3%   3.3% ハムカツ  
3月12日(火) 34.1% +0.3%   3.6% 紅鮭&海老唐揚げ...  
3月13日(水) 34.4% +0.3%   3.9% 肉じゃが  
3月14日(木) 34.3% -0.1%   3.8% チョリソー  
3月15日(金) 34% -0.3%   3.5% 鱒  
3月16日(土) 34.1% +0.1%   3.6% no title  
3月17日(日) 33.8% -0.3%   3.3% no title  
3月18日(月) 34.2% +0.4%   3.7% 鶏唐揚げ  
3月19日(火) 34% -0.2%   3.5% 玉子焼き  
3月20日(水) 34% 0%   3.5% no title  
3月21日(木) 34.1% +0.1%   3.6% ササミ揚げ  
3月22日(金) 34.1% 0%   3.6% ハムカツ  
3月23日(土) 34.2% +0.1%   3.7% no title  
3月24日(日) 34.3% +0.1%   3.8% no title  
3月25日(月) 34.4% +0.1%   3.9% 野菜炒め  
3月26日(火) 35% +0.6%   4.5% 牛丼  
3月27日(水) 34.5% -0.5%   4% 小さなおうどん  
3月28日(木) 34.4% -0.1%   3.9% カレー  
3月29日(金) 34.6% +0.2%   4.1% 大阪王将炒飯  
3月30日(土) 34.2% -0.4%   3.7% no title  
3月31日(日) 34.3% +0.1%   3.8% no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 34.20% （先月：34.47%）
増減値（今月） 0.10% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 35% （先月：37.60%）
最低値（今月） 33.80% （先月：34%）
目標までの残数（今月） あと-10.30% （先月：あと-10.20%）
総合データ（～3月）
平均値 31.96%
増減値 4.20%
最高値 37.60%（記録日：2024/02/08）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）