体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 20.7% +0.5%   -0.1% 昨夜もテニス  
6月2日(土) 19.7% -1%   -1.1% 昨日は豪  
6月3日(日) 19.7% 0%   -1.1% 昨日はシングル練習  
6月4日(月) 21% +1.3%   0.2% 昨日もシングルス練習  
6月5日(火) 20.4% -0.6%   -0.4% 昨日はウォーキングとかしたんだ...  
6月6日(水)          
6月7日(木) 20.6% +0.2%   -0.2% 昨日はテニスできず  
6月8日(金) 20.7% +0.1%   -0.1% 昨日はテニス  
6月9日(土) 16.7% -4%   -4.1% 体脂肪率の減り方が謎、飲み過ぎ...  
6月10日(日)       昨日は雨の中でテニス  
6月11日(月) 20.6% +3.9%   -0.2% 昨日は内田杯  
6月12日(火) 20.9% +0.3%   0.1% 昨日は炭水化物を摂りすぎたか(...  
6月13日(水) 20.6% -0.3%   -0.2% 二軒目が「余計だったか(^^;  
6月14日(木) 20.5% -0.1%   -0.3% 昨夜のテニスとチャリが効いたか...  
6月15日(金) 19.9% -0.6%   -0.9% 昨夜はＣＮＡ  
6月16日(土) 19.1% -0.8%   -1.7% 昨夜は三軒梯子  
6月17日(日) 20.5% +1.4%   -0.3% 昨日は運動せず  
6月18日(月) 20.5% 0%   -0.3% 昨日はテニスダブルヘッダー  
6月19日(火) 20.1% -0.4%   -0.7% 昨夜は家飲み  
6月20日(水) 20% -0.1%   -0.8% このところ食べてから寝るまでの...  
6月21日(木) 20% 0%   -0.8% 昨日は朝練とウォーキングした  
6月22日(金) 19.7% -0.3%   -1.1% 昨夜はBタコ  
6月23日(土) 20.4% +0.7%   -0.4% 風邪でお腹の調子が(^^;  
6月24日(日) 20.5% +0.1%   -0.3% 昨日はダブルス４セット  
6月25日(月) 19.9% -0.6%   -0.9% no title  
6月26日(火) 21% +1.1%   0.2% 昨日は目玉まつり  
6月27日(水) 20.4% -0.6%   -0.4% 昨日も飲み会  
6月28日(木) 20% -0.4%   -0.8% 昨日は懇親会＆二次会  
6月29日(金) 20.5% +0.5%   -0.3% 昨夜はタム練  
6月30日(土)       昨日はタム練  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 20.17% （先月：20.36%）
増減値（今月） 0.30% （先月：0.20%）
最高値（今月） 21% （先月：22.10%）
最低値（今月） 16.70% （先月：18.70%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-2.20%）
総合データ（～6月）
平均値 20.29%
増減値 3.80%
最高値 22.80%（記録日：2011/12/17）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）