体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 22.1% -0.3%   1.3% 病み上がりに久々の計量  
12月2日(日) 21.1% -1%   0.3% 昨日は新年会  
12月3日(月) 21.9% +0.8%   1.1% 昨日はダブルス５セットとチャリ...  
12月4日(火) 21.7% -0.2%   0.9% 昨夜はＭＴＢ  
12月5日(水)          
12月6日(木)          
12月7日(金) 21.8% +0.1%   1% 食べ過ぎちゃったか  
12月8日(土) 21.1% -0.7%   0.3% 高値安定  
12月9日(日)          
12月10日(月) 22.3% +1.2%   1.5% 危険水域  
12月11日(火)          
12月12日(水)          
12月13日(木) 22% -0.3%   1.2% 風邪で多少は食欲が落ちる  
12月14日(金)          
12月15日(土)          
12月16日(日) 21.8% -0.2%   1% 昨日は忘年会  
12月17日(月)       no title  
12月18日(火) 21.8% 0%   1% 昨日はよく食べ、よく歩いた  
12月19日(水)          
12月20日(木) 22% +0.2%   1.2% 運動不足だ  
12月21日(金)          
12月22日(土) 22.8% +0.8%   2% テニス中止、高値安定(^^;  
12月23日(日)          
12月24日(月)          
12月25日(火) 22.8% 0%   2% クリスマス太り  
12月26日(水)          
12月27日(木) 22.3% -0.5%   1.5% 久々に朝ラン  
12月28日(金)          
12月29日(土)       no title  
12月30日(日) 21.3% -1%   0.5% 昨日はテニス  
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.92% （先月：21.49%）
増減値（今月） -1.10% （先月：2.10%）
最高値（今月） 22.80% （先月：22.40%）
最低値（今月） 21.10% （先月：20.70%）
目標までの残数（今月） あと-3.30% （先月：あと-4.40%）
総合データ（～12月）
平均値 20.39%
増減値 4.60%
最高値 22.80%（記録日：2012/12/25）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）