体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金)          
3月2日(土)          
3月3日(日)          
3月4日(月)          
3月5日(火)          
3月6日(水)          
3月7日(木)          
3月8日(金)          
3月9日(土)          
3月10日(日)          
3月11日(月)          
3月12日(火)          
3月13日(水) 21.5% -0.3%   0.7% 一昨日のダメージで昨日は食事の...  
3月14日(木) 21.5% 0%   0.7% 昨日は二連続休肝  
3月15日(金) 21.8% +0.3%   1% 昨夜は串揚げ  
3月16日(土) 20.8% -1%   0% 昨日は昼ガッツリ食べ＆運動＆夕...  
3月17日(日)          
3月18日(月)          
3月19日(火)          
3月20日(水)          
3月21日(木)       運動データのみ記録  
3月22日(金) 20.5% -0.3%   -0.3% 昨日は昼がっつり食って、夜テニ...  
3月23日(土) 20% -0.5%   -0.8% 昨夜はCAN 増量しちゃった  
3月24日(日)          
3月25日(月)          
3月26日(火) 22.1% +2.1%   1.3% 昨日はかぶや屋でちょい飲み  
3月27日(水)          
3月28日(木)          
3月29日(金)          
3月30日(土)       運動の記録  
3月31日(日)       運動の記録  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 21.17% （先月：21.95%）
増減値（今月） 0.30% （先月：0.60%）
最高値（今月） 22.10% （先月：22.50%）
最低値（今月） 20% （先月：20.50%）
目標までの残数（今月） あと-4.10% （先月：あと-3.80%）
総合データ（～3月）
平均値 20.42%
増減値 5.40%
最高値 22.80%（記録日：2012/12/25）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）