体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木)          
8月2日(金)          
8月3日(土)          
8月4日(日)          
8月5日(月)          
8月6日(火) 21.1% -1.2%   0.3% 昨日のソース焼きそばが！？  
8月7日(水)          
8月8日(木) 21.1% 0%   0.3% 昨日は朝練と会社帰りのウォーキ...  
8月9日(金)          
8月10日(土) 19.8% -1.3%   -1% また大台越え  
8月11日(日) 22% +2.2%   1.2% 昨日はテニスと散歩  
8月12日(月)          
8月13日(火) 20.8% -1.2%   0% 朝ウォーキング  
8月14日(水)       no title  
8月15日(木) 21% +0.2%   0.2% 昨夜も炭水化物抜き、今朝はラジ...  
8月16日(金) 20.1% -0.9%   -0.7% 今朝もラジオ体操  
8月17日(土) 19.5% -0.6%   -1.3% テニスの後に計量なので参考値  
8月18日(日) 21% +1.5%   0.2% テニス後に食べ過ぎてリバウンド  
8月19日(月) 21% 0%   0.2% 昨日は餃子祭りの割には減った  
8月20日(火)          
8月21日(水) 21.7% +0.7%   0.9% 昨日は昼間にテニスして大汗をか...  
8月22日(木)          
8月23日(金)          
8月24日(土)          
8月25日(日) 20.2% -1.5%   -0.6% 出張とブロガーサミットで３日間...  
8月26日(月) 22.1% +1.9%   1.3% no title  
8月27日(火) 21.4% -0.7%   0.6% no title  
8月28日(水)          
8月29日(木) 21.1% -0.3%   0.3% 昨夜は炭水化物抜き（ビールは飲...  
8月30日(金) 20.9% -0.2%   0.1% 歩いてるけど減らない  
8月31日(土)       運動の記録  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 20.93% （先月：21.75%）
増減値（今月） -1.40% （先月：0.60%）
最高値（今月） 22.10% （先月：22.90%）
最低値（今月） 19.50% （先月：19.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.90% （先月：あと-4.30%）
総合データ（～8月）
平均値 20.46%
増減値 4.20%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.70%（記録日：2012/06/09）