体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水)          
4月2日(木) 19.4% 0%   -1.4% 昨夜はMTB  
4月3日(金)          
4月4日(土) 19.3% -0.1%   -1.5% 昨夜はテニスしました  
4月5日(日) 18.9% -0.4%   -1.9% 65キロ台まであと一息  
4月6日(月)          
4月7日(火) 20.2% +1.3%   -0.6% 今朝も筋トレ  
4月8日(水)          
4月9日(木) 20.1% -0.1%   -0.7% 昨夜はテニス  
4月10日(金)          
4月11日(土)          
4月12日(日)          
4月13日(月) 19.4% -0.7%   -1.4% 昨日はダブル大会  
4月14日(火)          
4月15日(水)          
4月16日(木)          
4月17日(金)          
4月18日(土) 19.1% -0.3%   -1.7% 今週は食べ過ぎ飲み過ぎです  
4月19日(日) 18.9% -0.2%   -1.9% 昨日はシングルス三試合  
4月20日(月) 18.5% -0.4%   -2.3% 昨日はテニス観戦でビールを飲み...  
4月21日(火)          
4月22日(水) 19.3% +0.8%   -1.5% 昨日はウォーキング３０分と夜の...  
4月23日(木) 19.3% 0%   -1.5% 昨日は早朝テニス  
4月24日(金) 19.4% +0.1%   -1.4% 昨夜はウォーキングとテニス  
4月25日(土) 17.4% -2%   -3.4% シングルスのロングマッチ２つを...  
4月26日(日) 18% +0.6%   -2.8% 朝の定時計量  
4月27日(月) 19.2% +1.2%   -1.6% 昨日はダブルス３セット半からの...  
4月28日(火)          
4月29日(水) 18% -1.2%   -2.8% 昨夜は夜中に目が覚めてチューハ...  
4月30日(木) 19% +1%   -1.8% 昨日はテニスと筋トレ  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 19.02% （先月：20.22%）
増減値（今月） -0.40% （先月：0.10%）
最高値（今月） 20.20% （先月：21.30%）
最低値（今月） 17.40% （先月：19%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：あと-1.40%）
総合データ（～4月）
平均値 20.29%
増減値 3.70%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）