体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日) 21.6% +0.5%   0.8% 連日のテニス  
1月4日(月) 19.4% -2.2%   -1.4% ※今朝は食後の計量  
1月5日(火)          
1月6日(水) 20.8% +1.4%   0% 昨夜は職場の飲み会  
1月7日(木)          
1月8日(金)          
1月9日(土)          
1月10日(日)          
1月11日(月) 21% +0.2%   0.2% 昨日はシングル５試合したけど痩...  
1月12日(火)          
1月13日(水)          
1月14日(木)          
1月15日(金)          
1月16日(土)          
1月17日(日)          
1月18日(月)          
1月19日(火)          
1月20日(水)          
1月21日(木)          
1月22日(金)          
1月23日(土)          
1月24日(日)          
1月25日(月)          
1月26日(火)          
1月27日(水)          
1月28日(木)          
1月29日(金)          
1月30日(土)          
1月31日(日)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.70% （先月：21.14%）
増減値（今月） -0.10% （先月：1.30%）
最高値（今月） 21.60% （先月：21.80%）
最低値（今月） 19.40% （先月：20.80%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3.10%）
総合データ（～1月）
平均値 20.26%
増減値 5.70%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）