体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2017年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(木) 20.7% -0.4%   -0.1% 微減  
6月2日(金)          
6月3日(土)          
6月4日(日) 20.7% 0%   -0.1% 昨日は軽くテニスして膝が不調(...  
6月5日(月)          
6月6日(火)          
6月7日(水)          
6月8日(木)          
6月9日(金)          
6月10日(土)          
6月11日(日)          
6月12日(月) 22.1% +1.4%   1.3% テニスを休んだ土日が食っちゃ寝...  
6月13日(火) 21.4% -0.7%   0.6% 昨日はカロリー控えめの効果？  
6月14日(水) 21.1% -0.3%   0.3% 昨日は昼がローカロリーで夜は炭...  
6月15日(木) 22.2% +1.1%   1.4% 昨日は夜に冷やし中華を食ってし...  
6月16日(金) 21.3% -0.9%   0.5% 昨日の昼はカツカレー  
6月17日(土) 21.3% 0%   0.5% テニスの後に計量  
6月18日(日) 22.2% +0.9%   1.4% 夜中に目覚めてビールが余計だっ...  
6月19日(月)          
6月20日(火) 20.5% -1.7%   -0.3% 土日に食べ過ぎたか  
6月21日(水)          
6月22日(木)          
6月23日(金) 21.9% +1.4%   1.1% 運動不足  
6月24日(土)          
6月25日(日) 21.2% -0.7%   0.4% 昨日はミックスを４セット。体重...  
6月26日(月) 21.4% +0.2%   0.6% このところ食欲不振(^_^;  
6月27日(火) 22.2% +0.8%   1.4% 食欲は落ちてるが体重は戻す  
6月28日(水)          
6月29日(木)          
6月30日(金)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 21.44% （先月：21%）
増減値（今月） 1.10% （先月：0.70%）
最高値（今月） 22.20% （先月：21.10%）
最低値（今月） 20.50% （先月：20.90%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-3.10%）
総合データ（～6月）
平均値 20.24%
増減値 6.90%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）