体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金)          
12月5日(土)          
12月6日(日) 23.3% -0.6%   2.5% 昨日は久しぶりにテニス  
12月7日(月)          
12月8日(火)          
12月9日(水)          
12月10日(木) 23.7% +0.4%   2.9% 微減、地道にカロママで記録  
12月11日(金)          
12月12日(土)          
12月13日(日)          
12月14日(月)          
12月15日(火) 24% +0.3%   3.2% 横ばい  
12月16日(水) 23.7% -0.3%   2.9% 昨日は２万歩  
12月17日(木)          
12月18日(金)          
12月19日(土)          
12月20日(日) 24.1% +0.4%   3.3% 元に戻ってる  
12月21日(月)          
12月22日(火)          
12月23日(水)          
12月24日(木)          
12月25日(金)          
12月26日(土)          
12月27日(日)          
12月28日(月)          
12月29日(火) 24.3% +0.2%   3.5% 横ばい  
12月30日(水) 23.3% -1%   2.5% 微減  
12月31日(木)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.77% （先月：23.88%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 24.30% （先月：24.80%）
最低値（今月） 23.30% （先月：23.10%）
目標までの残数（今月） あと-5.30% （先月：あと-5.90%）
総合データ（～12月）
平均値 20.54%
増減値 8.00%
最高値 25.10%（記録日：2019/05/13）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）