体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 19.5% -1.9%   -1.3% 今日は健診、去年より２キロ落と...  
3月2日(水)          
3月3日(木)          
3月4日(金) 21.1% +1.6%   0.3% 健診終わって気が緩んだか  
3月5日(土) 21.6% +0.5%   0.8% 昨日はバランスボール  
3月6日(日)          
3月7日(月) 21.1% -0.5%   0.3% 昨日はテニス  
3月8日(火) 20.7% -0.4%   -0.1% no title  
3月9日(水)          
3月10日(木)          
3月11日(金)          
3月12日(土) 20% -0.7%   -0.8% 風呂上りは体脂肪率が低い傾向  
3月13日(日)          
3月14日(月) 19.8% -0.2%   -1% 昨日はテニス３時間なのに痩せな...  
3月15日(火)          
3月16日(水)          
3月17日(木) 19% -0.8%   -1.8% 地震で痩せた！？  
3月18日(金)          
3月19日(土)          
3月20日(日) 20.5% +1.5%   -0.3% 昨日はテニスとやきとん  
3月21日(月) 20.5% 0%   -0.3% 昨日もテニス  
3月22日(火)          
3月23日(水)          
3月24日(木)          
3月25日(金) 21.9% +1.4%   1.1% プチリバウンド（汗）  
3月26日(土)          
3月27日(日) 21.5% -0.4%   0.7% 昨日はテニスをしたのにリバウン...  
3月28日(月) 20.6% -0.9%   -0.2% 高値が続く  
3月29日(火) 20.6% 0%   -0.2% 休肝日  
3月30日(水) 20.1% -0.5%   -0.7% プチリバウンドを脱したか！？  
3月31日(木)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 20.57% （先月：21.56%）
増減値（今月） -1.30% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 21.90% （先月：22.40%）
最低値（今月） 19% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-2.10% （先月：あと-3.40%）
総合データ（～3月）
平均値 20.75%
増減値 4.80%
最高値 25.40%（記録日：2021/01/04）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）