体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金)          
4月2日(土)          
4月3日(日)          
4月4日(月)          
4月5日(火) 20.5% +0.4%   -0.3% 66キロ台手前  
4月6日(水)          
4月7日(木)          
4月8日(金)          
4月9日(土) 20% -0.5%   -0.8% 昨日は休肝できた  
4月10日(日)          
4月11日(月) 20.5% +0.5%   -0.3% 体重はキープというか横ばいとい...  
4月12日(火)          
4月13日(水) 20.8% +0.3%   0% 横ばい  
4月14日(木) 21.4% +0.6%   0.6% no title  
4月15日(金)          
4月16日(土)          
4月17日(日) 20.4% -1%   -0.4% 67をキープというか横ばいとい...  
4月18日(月)          
4月19日(火)       昨日は泳いだのに増量  
4月20日(水)          
4月21日(木)          
4月22日(金) 21.4% +1%   0.6% 昨日は休肝  
4月23日(土) 19% -2.4%   -1.8% テニスの後の瞬間風速  
4月24日(日)          
4月25日(月) 20.2% +1.2%   -0.6% 66キロ台をキープ  
4月26日(火)          
4月27日(水)          
4月28日(木) 19.8% -0.4%   -1% なぜか筋肉量が増える  
4月29日(金) 20.5% +0.7%   -0.3% 昨日は休肝して２万歩  
4月30日(土) 19.4% -1.1%   -1.4% 体脂肪率の振れ幅が大きい  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 20.33% （先月：20.57%）
増減値（今月） -0.70% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 21.40% （先月：21.90%）
最低値（今月） 19% （先月：19%）
目標までの残数（今月） あと-1.40% （先月：あと-2.10%）
総合データ（～4月）
平均値 20.74%
増減値 4.10%
最高値 25.40%（記録日：2021/01/04）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）