体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水)          
6月2日(木)          
6月3日(金) 19.4% -0.4%   -1.4% リバウンド（汗）  
6月4日(土) 20.1% +0.7%   -0.7% 少し減った  
6月5日(日) 21.1% +1%   0.3% 昨日は休養（二日酔い）  
6月6日(月) 20.8% -0.3%   0% 昨日はテニス  
6月7日(火)          
6月8日(水)          
6月9日(木) 18.8% -2%   -2% 帰宅後の軽量、腹回りは絞れたか...  
6月10日(金)          
6月11日(土)          
6月12日(日)          
6月13日(月) 21.1% +2.3%   0.3% 66キロ台に戻したい  
6月14日(火)          
6月15日(水) 20.1% -1%   -0.7% 昨日は飲み会だったのに減った  
6月16日(木)          
6月17日(金)          
6月18日(土) 21.4% +1.3%   0.6% 今週は飲みすぎ、昨日は休肝  
6月19日(日) 21.1% -0.3%   0.3% 昨日はテニス２時間  
6月20日(月) 21.2% +0.1%   0.4% 昨日はテニス１時間  
6月21日(火)          
6月22日(水)          
6月23日(木)          
6月24日(金)          
6月25日(土) 20.1% -1.1%   -0.7% 今週は食べすぎ  
6月26日(日)          
6月27日(月) 21.2% +1.1%   0.4% 昨日はテニス  
6月28日(火)          
6月29日(水) 19.9% -1.3%   -0.9% 昨日は休肝  
6月30日(木)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 20.48% （先月：20.03%）
増減値（今月） 0.10% （先月：0.40%）
最高値（今月） 21.40% （先月：20.80%）
最低値（今月） 18.80% （先月：19.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.90% （先月：あと-1.80%）
総合データ（～6月）
平均値 20.73%
増減値 4.60%
最高値 25.40%（記録日：2021/01/04）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）