体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 30.5% 0%   -0.5% 24日目（徒歩・ダンベル・筋ト...  
10月2日(木) 30.6% +0.1%   -0.4% 25日目★（徒歩・ストレッチ）  
10月3日(金) 30% -0.6%   -1% 26日目（徒歩）  
10月4日(土) 30.3% +0.3%   -0.7% 27日目（体調不良）  
10月5日(日) 32.8% +2.5%   1.8% 28日目（体調不良）  
10月6日(月) 30.3% -2.5%   -0.7% 29日目（徒歩・ダンベル・筋ト...  
10月7日(火) 30.4% +0.1%   -0.6% 30日目（軽いダンベル・エクサ...  
10月8日(水) 30.3% -0.1%   -0.7% 31日目（軽いダンベル・エクサ...  
10月9日(木) 29.9% -0.4%   -1.1% 32日目（ダンベル・筋トレ）  
10月10日(金) 31.3% +1.4%   0.3% 33日目★（徒歩・軽いダンベル...  
10月11日(土) 31.8% +0.5%   0.8% 34日目（徒歩）  
10月12日(日)       35日目★  
10月13日(月) 31% -0.8%   0% 36日目☆  
10月14日(火) 30.6% -0.4%   -0.4% 37日目  
10月15日(水) 31.2% +0.6%   0.2% 38日目  
10月16日(木) 30.3% -0.9%   -0.7% 39日目  
10月17日(金)          
10月18日(土)          
10月19日(日)          
10月20日(月)          
10月21日(火)          
10月22日(水)          
10月23日(木)          
10月24日(金)          
10月25日(土)          
10月26日(日)          
10月27日(月)          
10月28日(火)          
10月29日(水)          
10月30日(木)          
10月31日(金)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 30.75% （先月：31.04%）
増減値（今月） -1.50% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 32.80% （先月：32.40%）
最低値（今月） 29.90% （先月：30%）
目標までの残数（今月） あと-5.30% （先月：あと-5.50%）
総合データ（～10月）
平均値 30.91%
増減値 -1.90%
最高値 32.80%（記録日：2014/10/05）
最低値 29.90%（記録日：2014/10/09）